Cuidados de la voz
Páginas: 9 (2146 palabras)
Publicado: 7 de octubre de 2014
Cuidados de la voz e higiene vocal
La voz
La voz se produce gracias a la acción coordinada de casi todo nuestro cuerpo. El aparato fonador o vocal está integrado por estructuras musculares de diferentes regiones y por elementos del aparato respiratorio y del aparato digestivo. Es importante remarcar que ninguna estructura de nuestro cuerpo tiene como función únicani primera la producción de la voz. La voz fue una adaptación evolutiva muy posterior a otras acciones imprescindibles para la vida. Así, la laringe, a la que relacionamos de forma automática con la voz, tiene como función principal la de protección de las vías respiratorias.
Cuando hablamos de fonación hacemos referencia a la voz hablada y cantada ya que ambas utilizan los mismos mecanismos parasu producción, aunque, debido a sus características especiales la voz cantada usará los elementos del aparato fonador de modo más controlado.
El aparato fonador humano está compuesto por:
órganos de respiración (Cavidades infraglóticas: pulmones, bronquios y tráquea).
Órganos de fonación (Cavidades glóticas: laringe, cuerdas vocales y resonadores -nasal, bucal y faríngeo).
Órganos dearticulación (cavidad supraglótica: paladar, lengua, dientes, labios y glotis).
A pesar de esta división, el aparato fonador es un todo homogéneo e inseparable, por lo cual cualquier alteración o modificación en alguna de sus partes determinará una modificación o alteración en las demás. Cualquier tensión muscular excesiva en cualquiera de ellas provocará problemas en la emisión de la voz yalteraciones a largo o corto plazo en la laringe.
Higiene vocal
Entenderemos por higiene vocal todos aquellos procedimientos dirigidos a permitir el autocuidado de la voz, especialmente en aquellas personas que hacen un uso profesional de la misma. Para llevar a cabo una adecuada higiene vocal es necesario tener en cuenta una serie de precauciones para evitar la irritación ydesgaste inútil de las cuerdas vocales, aún en situaciones en que no se haga uso de la voz.
Una de las situaciones más características que merecen una adecuada higiene vocal la constituye la hiperfunción vocal o laríngea (gritar, hablar a alta intensidades, etc.). La hiperfunción laríngea asociada a un abuso o mal uso vocal da por resultado típico alteraciones patológicas laríngeas (por ej.:laringitis crónicas, nódulos y pólipos vocales, úlceras de contacto, quistes, etc), generalmente de tipo reversibles, cuando cesa la hiperfunción laríngea. El mal uso de la voz, sugiere una conducta de producción vocal que distorsiona la propensión normal del mecanismo fonatorio para trabajar efectiva y eficientemente. Un sistema eficiente, produce sus mejores resultados con un mínimo de esfuerzo. Así,un sistema fonatorio con componentes individuales sanos, coordinado e interactuando con todos los sistemas de apoyo, produce la voz en forma eficiente. Existe un número de formas en las cuales la suave operación de la voz puede ser
alterada. La intervención en voz debe, pues, incorporar programas que ayuden al paciente a identificar y eliminar estas actividades vocales, caracterizadas por lahiperfunción laríngea. Por lo tanto, se hace necesario abordar en las personas con hiperfunción vocal, procedimientos destinados a desarrollar el autocuidado vocal, es decir, a favorecer la higiene vocal.
Dirigido:
A todo trabajador que reciba remuneración por utilizar su voz como instrumento o herramienta laboral, que no tenga adquirida una técnica vocal adecuada, como: profesores, locutores,telefonistas, cantantes, etc. y a personas que abusan o hacen un mal uso de su voz a diario.
Profesionales:
Cantantes
Actores
Profesores
Locutores
Telefonistas
Oradores
Periodistas
Etc.
Factores de Riesgo
Alimentación Sana
a) Comida
No realizar una comida abundante antes de cantar, siendo...
Cuidados de la voz e higiene vocal
La voz
La voz se produce gracias a la acción coordinada de casi todo nuestro cuerpo. El aparato fonador o vocal está integrado por estructuras musculares de diferentes regiones y por elementos del aparato respiratorio y del aparato digestivo. Es importante remarcar que ninguna estructura de nuestro cuerpo tiene como función únicani primera la producción de la voz. La voz fue una adaptación evolutiva muy posterior a otras acciones imprescindibles para la vida. Así, la laringe, a la que relacionamos de forma automática con la voz, tiene como función principal la de protección de las vías respiratorias.
Cuando hablamos de fonación hacemos referencia a la voz hablada y cantada ya que ambas utilizan los mismos mecanismos parasu producción, aunque, debido a sus características especiales la voz cantada usará los elementos del aparato fonador de modo más controlado.
El aparato fonador humano está compuesto por:
órganos de respiración (Cavidades infraglóticas: pulmones, bronquios y tráquea).
Órganos de fonación (Cavidades glóticas: laringe, cuerdas vocales y resonadores -nasal, bucal y faríngeo).
Órganos dearticulación (cavidad supraglótica: paladar, lengua, dientes, labios y glotis).
A pesar de esta división, el aparato fonador es un todo homogéneo e inseparable, por lo cual cualquier alteración o modificación en alguna de sus partes determinará una modificación o alteración en las demás. Cualquier tensión muscular excesiva en cualquiera de ellas provocará problemas en la emisión de la voz yalteraciones a largo o corto plazo en la laringe.
Higiene vocal
Entenderemos por higiene vocal todos aquellos procedimientos dirigidos a permitir el autocuidado de la voz, especialmente en aquellas personas que hacen un uso profesional de la misma. Para llevar a cabo una adecuada higiene vocal es necesario tener en cuenta una serie de precauciones para evitar la irritación ydesgaste inútil de las cuerdas vocales, aún en situaciones en que no se haga uso de la voz.
Una de las situaciones más características que merecen una adecuada higiene vocal la constituye la hiperfunción vocal o laríngea (gritar, hablar a alta intensidades, etc.). La hiperfunción laríngea asociada a un abuso o mal uso vocal da por resultado típico alteraciones patológicas laríngeas (por ej.:laringitis crónicas, nódulos y pólipos vocales, úlceras de contacto, quistes, etc), generalmente de tipo reversibles, cuando cesa la hiperfunción laríngea. El mal uso de la voz, sugiere una conducta de producción vocal que distorsiona la propensión normal del mecanismo fonatorio para trabajar efectiva y eficientemente. Un sistema eficiente, produce sus mejores resultados con un mínimo de esfuerzo. Así,un sistema fonatorio con componentes individuales sanos, coordinado e interactuando con todos los sistemas de apoyo, produce la voz en forma eficiente. Existe un número de formas en las cuales la suave operación de la voz puede ser
alterada. La intervención en voz debe, pues, incorporar programas que ayuden al paciente a identificar y eliminar estas actividades vocales, caracterizadas por lahiperfunción laríngea. Por lo tanto, se hace necesario abordar en las personas con hiperfunción vocal, procedimientos destinados a desarrollar el autocuidado vocal, es decir, a favorecer la higiene vocal.
Dirigido:
A todo trabajador que reciba remuneración por utilizar su voz como instrumento o herramienta laboral, que no tenga adquirida una técnica vocal adecuada, como: profesores, locutores,telefonistas, cantantes, etc. y a personas que abusan o hacen un mal uso de su voz a diario.
Profesionales:
Cantantes
Actores
Profesores
Locutores
Telefonistas
Oradores
Periodistas
Etc.
Factores de Riesgo
Alimentación Sana
a) Comida
No realizar una comida abundante antes de cantar, siendo...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.