cuidados del adulto mayor

 CUIDADOS BÁSICOS DEL Adulto mayor

HIGIENE CORPORAL

Para mantener la piel sana, lasprincipales actividades son su
limpieza e hidratación. Estas actividades se deben realizar a diario,
tanto en ancianos sanos como en ancianos enfermos.
Para el aseo del anciano en el domicilio tan importante es su grado
de validez comolas características del domicilio.

PUNTOS CLAVE

1.- Informaremos al anciano sobre el procedimiento del aseo, ya que esto mejora
su colaboración y disminuye su ansiedad.
2.- Le mantendremos destapado el menor tiempo posible.
3.- Si realizamos el aseo en la cama, lo haremos por zonas corporales, en este
orden: cuello, tronco, brazos, axilas,piernas, espalda, pies, genitales y región
perianal.
Iremos secando al anciano de forma inmediata, para evitar que éste sienta frío, y
prestaremos especial atención en el secado de las zonas de los pliegues
y zona interdigital, secando sin frotar.
4.- Intentaremos no utilizar alcoholes ni derivados de forma rutinaria, pues
resecan la piel y, en caso de hacerlo, aplicaremos después cremashidratantes.
Si tuvieran apósitos cubriendo las heridas, evitaremos mojarlos durante el aseo.

DUCHA

1.- Asegurarse de la temperatura del agua para evitar quemaduras o frío
excesivo, el agua templada o según la preferencia del anciano.
2.- El agua no debe estar excesivamente caliente, ni la ducha debe durar más
de 15 minutos, ya que puedeprovocar bajadas de tensión.
3.- Comenzaremosla ducha desde los pies e iremos subiendo poco a poco.
4.- Pondremos en la ducha una alfombrilla, tanto dentro como fuera, para
evitar caídas. Se recomienda la ducha con asiento.
5.- Después de la ducha, realizaremos un buen secado corporal y aplicaremos
una crema hidratante o aceite de almendras.

BAÑO EN LACAMA

1.- Utilizaremos jabones neutros y agua templada.

2.- Durante el aseo, examinaremos con especial atención la piel, sobre todo donde
hay prominencias óseas, en busca de zonas enrojecidas, ampollas o erosiones.
3.- Prestaremos especial cuidado en los pliegues y en los espacios interdigitales,
tanto en el lavado como en el secado.
4.- En las ancianas, el aseo de la zona genital se deberealizar desde adelante
hacia atrás para evitar infecciones del tracto urinario.
5.- En los ancianos, limpiar y secar bien el pliegue del prepucio, ya que es una
zona muy sensible a infecciones.
6.- Después del baño, aplicar crema hidratante o aceite de almendras en todo el
cuerpo.
ASEO DEL CABELLO

1.- Se debe realizar, como mínimo, una vez a lasemana, y dependerá de
la actividad del anciano.
2.- El cuidado del cabello requiere: el peinado, cepillado (que mejora la
circulación capilar) y el lavado.
3.- Si el anciano no tiene pelo, protegeremos la cabeza cuando salga a la
calle, tanto en invierno como en verano.
4.- No aplicaremos colonia en el pelo canoso, porque lo amarillea.

AFEITADO YDEPILACIÓN

1.- El afeitado se debe realizar a diario, si es necesario.
2.- En ancianos con piel sensible o con temblores, si se afeitan, utilizaremos
maquinillas eléctricas.
3.- Aplicaremos lociones después del afeitado.
4.- La depilación se realizará siempre que sea
necesario, pero debemos utilizar métodos
que no produzcan irritación ni quemaduras.

CUIDADOS DELOS PIES
Los pies de los ancianos a menudo presentan problemas
debido a alteraciones circulatorias, deformidades óseas o
patologías como la diabetes, por lo que hay que prestarles
especial atención.
1.- Los lavaremos con agua y jabón.
2.- Los secaremos con cuidado, sobre todo en la zona
interdigital.
3.- Los hidrataremos con crema hidratante y, si hay durezas,
aplicaremos vaselina....