cuidados diabticos

CUIDADOS BASICOS PARA EL CONTROL DEL PACIENTE DIABETICO.
Cuidados que debe tener el paciente diabético
Los cuatro pilares de la educación al paciente diabético, fundamentales para el cuidado de laenfermedad y para lograr resultados positivos en el tratamiento son:
1. Autocontrol
2. Alimentación 
3. Ejercicio 
4. Medicamentos
1.- Autocontrol
El autocontrol principalmente son los análisisde glucosa y tratar de mantenerlos en un nivel establecido esto con alimentación, ejercicio y si elmedico lo recomienda medicación.
2.- Alimentación
La alimentación es un componente fundamentalpara el control de la Diabetes. Para conocer los alimentos que se pueden comer y los que deben evitarse, es necesaria la guía de un especialista quien adecuará la dieta según cada caso particularcontemplando la edad, actividad física, peso y enfermedades que pueda tener el paciente.
El plan de alimentación debe contemplar alimentos pertenecientes a los tres grupos alimenticios (carbohidratos,proteínas y grasas) en cantidades que promoverán un buen control de la enfermedad.
Recomendaciones generales de alimentación
Es importante saber que los carbohidratos son los constituyentes de losalimentos que son comúnmente conocidos como azúcares. Entre éstos, la sacarosa(azúcar) y productos que la contengan no pueden ser consumidos por el paciente diabético.
A pesar de que las recomendaciones sonprincipalmente individuales, hay algunas generales que deben tenerse en cuenta:
No consumir en una misma comida dos alimentos que aporten una cantidad importante de hidratos de carbono (ejemplo:papas y fideos).
Fraccionar en cinco o seis comidas diarias el aporte de hidratos de carbono para que en cada consumo la cantidad sea pequeña y pueda ser metabolizada adecuadamente sin producirHiperglicemia Postprandial.
Alimentos que NO contienen carbohidratos:
Los alimentos carbohidratos (o glúcidos) se encuentran casi exclusivamente en alimentos de origen vegetal, como las frutas y...