cuidados orales

Sin importar la edad que usted tenga el cuidado de los dientes y la boca debe ser fundamental, cuándo su boca está sana puede consumir alimentos que necesita para nutrirse bien, además se sentirá bien al sonreír, hablar y reír. Manteniendo un cuidado de sus encías los podrá proteger y mantener para toda la vida.
Es muy común que la mayoría de las personas sientan molestias en sus dientes, yasea por una mala higiene oral o falta de hilo dental, la falla de estos requerimientos ocasionaría enfermedades dentales que se podrían prevenir con ciertos cuidados claves, como:
1. Es fundamental cepillarse al menos dos veces por día los dientes. Si se puede más, mejor. Busque siempre pastas dentales con fluoruro.
2. No es bueno compartir el cepillo de dientes. Esto puede lograr que usted secontagie de alguna infección bucal. Hay que tener un especial cuidado si sufre una enfermedad en el sistema inmunológico.
3. Como sus dientes, su cepillo requiere de ciertos cuidados. Luego de usarlo debe enjuagarlo con mucha delicadeza bajo el agua corriente. Guárdarlo siempre en posición vertical con las cerdas hacia arriba. No permita que los cepillos tengan contacto entre sí.
4. No limpie sucepillo en soluciones desinfectantes, enjuagues bucales, lava vajillas, dispositivos de microondas para desinfectar o rayos ultravioleta.
5. Cada 3 ó 4 meses debe cambiar su cepillo. Si usted ve que tiene las puntas de las cerdas gastadas o dobladas. Si mantiene así su cepillo, este no hará el efecto deseado en sus dientes
6. Para niños: Cada niño debe tener su cepillo dental bien identificado.Antes de colocar pasta en su cepillo es bueno eliminar un poco para evitar cualquier contagio bacteriano.
7. El hilo dental: Es fundamental. Debe usarlo a diario. Busca hilos dentales aprobados por la Academia Dental Americana (ADA). Las bacterias que causan las caries pueden vivir entre los dientes, lugares donde las cerdas de los cepillos no llegan.
8.Su dieta si importa:Lleve una dietabalanceada, evité la comida chatarra, las golosinas y los refrigerios.
9.visite siempre a su dentista. Para saber cómo esta su salud bucal, pero también para realizarse limpiezas bucales
Fuente Hola.com
http://doctoraogarita.com.mx/cuidados-orales/
Cuidados dentales en el embarazo
Durante el embarazo, la mayoría de las mujeres nota que sus encías están más sensibles y que sangran con facilidad. Paraevitar futuros problemas bucales, es necesario una atención especial de los dientes y encías.
Paula Morera. Fuente: Clínica Vital Dent

Los cambios hormonales que se produce durante el periodo de gestación condicionan cambios en todo el organismo y en especial en la salud de nuestra boca.
Al aumentar el fluido sanguíneo durante el embarazo por los cambios hormonales es más probable que sufrasangrado en las encías, más conocido como gingivitis. Este tipo de trastornos son más frecuentes a partir del tercer mes de embarazo.
Además, durante en los nueve meses de embarazo suele haber un aumento en el consumo de azúcar, aparición de náuseas y vómitos o cambios en la composición de la saliva (se tiene un PH más ácido), que pueden causar trastornos en las encías y caries.
Se recomiendanuna buena higiene bucodental y una alimentación equilibrada, ambas medidas son fundamentales para prevenir problemas bucales y ayuda a determinar la salud dental y general del bebé
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MEDIDAS PREVENTIVAS
Tener una correcta higiene bucodental. Es necesario limpiarse los dientes después de cada comida con un cepillo de cerdas finas para no irritar las encías, dentífricos adecuados y no olvidarse delimpiar la lengua.
Además, se aconseja completar la limpieza con hilo dental; su uso de manera regular ayuda a disminuir el sangrado de las encías y prevenir la gingivitis.
Tener una dieta saludable y equilibrada. Comer sano es vital no sólo para la salud de la madre, sino también para la del bebé. Es básico para la formación de los huesos y los dientes del bebé que la madre ingiera vitaminas...