Cultura fisica/ introduccion

“DR. ANGEL MARIA GARIBAY KINTANA”
PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES.
Segundo semestre.
No.
TEMA
TEORICA
PRACTICA
1
Presentación. Docente, programa, escala deevaluación, reglamento, solicitud de la propuesta de actividad física del alumno, solicitud de portafolio de evidencias (libreta).
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2
Evaluación del estilo de vida ycondición física. Aplicación de los 4 test de capacidades condicionales (milla, 30”abdominales, velocidad de pie 20 mts. y flexibilidad en posición bipedestal de well dillon).

X3
Higiene de la actividad física. Reporte.
Fundamento técnico de servicio en voleibol
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4
Mitos de la actividad física. Reporte.
Fundamento técnico de servicio envoleibol
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5
Lesiones deportivas. el alumno identificará las lesiones más comunes sobre la actividad deportiva, además tendrá los elementos para prever y realizar untratamiento sobre la rehabilitación de estas
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6
Vendajes. Identifica sus fortalezas y limitaciones al comprender y analizar los riesgos de las lesiones propias dela actividad física y el deporte.
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7
Antecedentes históricos del voleibol. Reporte.
Fundamento técnico de voleo.
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8
Reglamento del voleibol. Reporte.Fundamento técnico de voleo.
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9
Fundamento técnico de la recepción y pase.

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10
Fundamento técnico de la recepción y pase

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11
Fundamento técnico de remate.

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Fundamento técnico de bloqueo.

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13
Evaluación del estilo de vida y condición física. Aplicación de los 4 test de capacidades condicionales (milla,30”abdominales, velocidad de pie 20 mts. y flexibilidad en posición bipedestal de well dillon).

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ATENTAMENTE.
L.E.D. Guillermo Primero Sánchez
Prof. de cultura física.