cultura fisica obesidad terminado

To. Gestión de mercados. ficha: 680967
Giovanni Velásquez, Leonardo Delgado
Cultura física.

OBESIDAD EL PUNTO FLACO DEL PAÍS

Loshábitos alimenticios dejan mucho de qué hablar en cuanto a salud, ya que en Colombia no se tiene conciencia por lo que se come, si bien es cierto que las entidades públicas y algunas privadas nosenseñan campañas contra esta problemática, hacemos caso omiso a estas ayudas porque simplemente nos encanta la comida chatarra e ignoramos los beneficios de las verduras y las frutas, no es que sea malocomernos una hamburguesa o que sea de mal gusto deleitarnos de una pizza, lo que debemos saber es que estos alimentos deben ser mesurados para evitar problemas de salud que con el tiempo terminenmatándonos y llevándose consigo no solo nuestro dinero si no la tranquilidad de nuestras familias.
Consideramos que esta problemática se debe a los cambios del comportamiento del consumidor, hoy en día esmás “barato” comprar comida chatarra que preparar un alimento ya sea por falta de tiempo, porque el trabajo no nos lo permite o porque simplemente nos da pereza prepararla, pero estamos seguros que sinos quedara el tiempo para preparar dicha comida saludable no lo haríamos ya que preferimos dejarnos llevar por los grasientos sabores de la gloria comida rápida y dejamos a un lado los longevossabores de las frutas y verduras.
Si bien es cierto que vivimos en un constante cambio donde el trabajo, los hijos o los compromisos nos dejan poco tiempo para realizar alguna actividad física, no debemostomar esto como excusa ya que mediante las actividades rutinarias de nuestro diario vivir podemos implementar acciones que nos permitan cumplirle a nuestro cuerpo en cuanto a ejercicio se trata,debemos tomar el impulso que nos dan nuestras pausas activas, caminar veinte o treinta minutos, jugar con nuestros hijos, de igual forma enseñarles a ellos que se deben mimetizar el alimento, el...