Cultura fisica y salud 1
Páginas: 2 (334 palabras)
Publicado: 6 de noviembre de 2013
UANL
Esc. Ind. Y Prep. Téc. “Pablo Livas”
Nombre:
Alberto Helaman Sierra Celestino
Matricula:
1620374
Gpo:
321
Materia:Cultura Física y Salud lll
Actividad de organización y jerarquización 2
Es la involucrada en aquellos movimientos y acciones que requieren el concurso de todo el cuerpo o gran partede el.
General
Clasificación
Se efectúa cuando se despliega una precisión máxima en movimientos muy especializados, sobre todo en actividades manuales.Grado de fatiga
Tensión nerviosa
Edad
Nivel de aprendizaje
Intensidad del esfuerzo
Condición física
Métodos de
Entrenamiento
Actividad de organización y jerarquización 3Actividad Integradora
El voleibol es uno de los deportes más completos que existen, razón por la cual, sus beneficios son bastante generosos. Es muybeneficioso en la solución de problemas de postura en general, actuando en la parte superior e inferior del tronco. En este deporte se estimula el equilibrio, la precisión y la simetría de las extremidades, através de diversos ejercicios.
Es beneficioso al ser un deporte de equipo, ya que fomenta la atención durante cada jugada y el trabajo en conjunto. Su práctica constante ayuda a reducir la grasa,tener mayor agilidad y mejora la presión cardiovascular. En este deporte, es necesario contar con una potencia aeróbica y bastante flexibilidad, exigiendo ejercicios de estiramiento diarios. Elestiramiento permitirá reducir los síntomas de presión muscular y aumentará la extensión de los movimientos.
¿Qué beneficios brinda a nuestro cuerpo la práctica del voleibol?
Aumento de la forma física.Mejora la coordinación y la concentración.
Nos ayuda a estar en forma, pues elimina la grasa excesiva.
Es bueno practicar el voleibol porque ayuda a mejorar la rapidez, la habilidad y los...
UANL
Esc. Ind. Y Prep. Téc. “Pablo Livas”
Nombre:
Alberto Helaman Sierra Celestino
Matricula:
1620374
Gpo:
321
Materia:Cultura Física y Salud lll
Actividad de organización y jerarquización 2
Es la involucrada en aquellos movimientos y acciones que requieren el concurso de todo el cuerpo o gran partede el.
General
Clasificación
Se efectúa cuando se despliega una precisión máxima en movimientos muy especializados, sobre todo en actividades manuales.Grado de fatiga
Tensión nerviosa
Edad
Nivel de aprendizaje
Intensidad del esfuerzo
Condición física
Métodos de
Entrenamiento
Actividad de organización y jerarquización 3Actividad Integradora
El voleibol es uno de los deportes más completos que existen, razón por la cual, sus beneficios son bastante generosos. Es muybeneficioso en la solución de problemas de postura en general, actuando en la parte superior e inferior del tronco. En este deporte se estimula el equilibrio, la precisión y la simetría de las extremidades, através de diversos ejercicios.
Es beneficioso al ser un deporte de equipo, ya que fomenta la atención durante cada jugada y el trabajo en conjunto. Su práctica constante ayuda a reducir la grasa,tener mayor agilidad y mejora la presión cardiovascular. En este deporte, es necesario contar con una potencia aeróbica y bastante flexibilidad, exigiendo ejercicios de estiramiento diarios. Elestiramiento permitirá reducir los síntomas de presión muscular y aumentará la extensión de los movimientos.
¿Qué beneficios brinda a nuestro cuerpo la práctica del voleibol?
Aumento de la forma física.Mejora la coordinación y la concentración.
Nos ayuda a estar en forma, pues elimina la grasa excesiva.
Es bueno practicar el voleibol porque ayuda a mejorar la rapidez, la habilidad y los...
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