Cultura Fisica Y Salud 1

- Músculos de la masticación: permiten masticar los alimentos al aproximar la mandíbula al maxilar superior (cerrar la boca). Son cortos y anchos y los más significativos son el temporal (eleva el maxilar inferior) y el masetero (eleva el maxilar inferior y aprieta los dientes).

- Músculos de la mímica: se ubican específicamente en la cara y permiten hacer gestos. Se conectan conla piel y son planos y delgados. Los más importantes son: el frontal (arruga la frente y eleva las cejas), orbicular de los párpados (abre y cierra los párpados), el dilatador de las alas de la nariz (mueve las alas nasales), el orbicular de los labios (mueve los labios), el risorio (lleva hacia atrás la comisura de los labios).

- Músculos laterales del cuello: situados a ambos lados delcuello, de forma simétrica. Uno de los más importantes es el esternocleidomastoideo, que flexiona el cuello y gira la cabeza.

- Músculos hioides: se llaman así por estar en la región del hueso hioides (garganta), y tienen como roles bajar y subir dicho hueso, bajar la faringe y la mandíbula. Entre ellos están el milohioideo, el estilohioideo y el esternohioideo.

Músculos del tórax: Los músculos deesta zona desempeñan múltiples funciones:
* Actúan a modo de almohadillas, protegiendo de traumatismos la caja toráxico.
* Tienen una importante función respiratoria, que efectúan tirando de las costillas hacia arriba, con lo que aumentan el volumen toráxico.
* Algunos tienen también una acción movilizadora de las extremidades superiores.
* Trapecio: Efectúa la elevación delhombro desplazando la escápula hacia la columna vertebral.

Bíceps y tríceps: estos actúan al momento de contraer el hombro en dirección inclinada y cuando extiendes el brazo pero por debajo lo tienes duro.

Músculos de la espalda: Los músculos de la espalda (o región dorsal del tronco) son los que corren a lo largo de la columna y son numerosos (superficiales y profundos). Estos son los músculosmás poderosos del cuerpo, ya que permiten ponernos de pie, mantenernos erguidos y levantar y empujar objetos.

Trapecio: músculo superficial muy grande, que ocupa prácticamente el centro de la columna a ambos lados (desde el cráneo hasta la última vértebra dorsal). Permite elevar el hombro y levantar y rotar el hueso escápula.

Músculo dorsal ancho: es ancho y largo y se ubica en la parteinferior de la espalda; permite llevar los brazos hacia atrás o hacia adentro.

Músculos del hombro: el hombro es el encargado de unir el brazo y el tronco y está conformado por huesos, músculos, ligamentos y tendones, que en conjunto forman una estructura flexible y fuerte. Los músculos del hombro se encuentran conectados con la escápula y encajados en la cabeza del húmero, permitiendo sostener elhombro y hacer posible la rotación de este en varias direcciones. Los principales músculos del hombro son: supraspinoso, subescapular, infraespinoso, deltoides y el redondo menor.

Músculos del brazo: son dos músculos antagónicos (realizan funciones contrarias para permitir un movimiento). Uno de ellos es el bíceps braquial (en la parte anterior de la extremidad), que permite elevar el brazo haciaadelante y flectar el codo elevando el antebrazo. El otro es el tríceps braquial (en la parte posterior), que extiende el antebrazo y baja todo el brazo.

Músculos del antebrazo: son los encargados de mover la mano, flexionar y extender los dedos. El pronador redondo flexiona el antebrazo y gira la mano hacia adentro. Los supinadores (largo y corto) permiten que el antebrazo se flecte y quela mano gire hacia afuera. El palmar mayor (en la parte anterior) hace flexionar el antebrazo y la mano. Finalmente, están los flexores profundos y superficiales, que permiten la flexión de la muñeca y los dedos.

Músculos de la mano: son músculos cortos y pequeños que se encargan de flexionar y estirar los dedos. El más importante es el que permite la oposición del pulgar, es decir, la...