Cultura Fisica Y Salud 3 Coordinacion
Páginas: 2 (389 palabras)
Publicado: 13 de febrero de 2013
UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE NUEVO LEÒN
PREPARATORIA NO. 3
Cultura Física y Salud 3
Unidad 2: Coordinación
Objetivo Formativo: El alumno identifica los tipos de coordinación, los factores queintervienen en ella, y los métodos para desarrollarla y valora los beneficios de incrementar esta capacidad para la actividad física y la vida en general.
Competencias:
El alumno identifica lascaracterísticas de la coordinación y aplica técnicas para desarrollarla.
El alumno ejecuta diversos ejercicios individuales y de conjunto para desarrollar con amplitud esta capacidad física.
Actividad 1.1I.- Características de la coordinación.
1.- Responde las siguientes cuestiones.
a) Define con tus palabras el concepto de coordinación.
Es la capacidad física que permite al deportista realizarmovimientos ordenados.
b) ¿En qué deportes tiene la coordinación un papel preponderante?
Entre los más siginifcativos tenemos los deportes donde se trabaja en equipo como son la natación en todas susmodalidades, el voleibol, el futbol, etc.
Entre los individuales podemos mencionar a la gimnasia, el salto de altura, caminata etc.
Actividad 1.2
Realiza la lectura de las páginas 20 a la 23 de tuguía de aprendizaje y elabora un mapa conceptual que explique el concepto de coordinación. El cuadro debe estar lo más completo posible.
Mapa conceptualCoordinación
Tipos de coordinación desarrollo de la coordinación métodos de entrenamiento
Se realiza la repetición de un modelo visual
Grado de fatigaCoordinación general o
Gruesa
Un organismo fatigado a nivel neuromuscular no solo es menos eficiente sino más impreciso
Método de ejercicio-problemade resolución de problemas
Es la involucrada en aquellos
movimientos y acciones
Que requieren el concurso
Ejercicio individual
Tención nerviosa
De todo el cuerpo o gran
Parte de el...
PREPARATORIA NO. 3
Cultura Física y Salud 3
Unidad 2: Coordinación
Objetivo Formativo: El alumno identifica los tipos de coordinación, los factores queintervienen en ella, y los métodos para desarrollarla y valora los beneficios de incrementar esta capacidad para la actividad física y la vida en general.
Competencias:
El alumno identifica lascaracterísticas de la coordinación y aplica técnicas para desarrollarla.
El alumno ejecuta diversos ejercicios individuales y de conjunto para desarrollar con amplitud esta capacidad física.
Actividad 1.1I.- Características de la coordinación.
1.- Responde las siguientes cuestiones.
a) Define con tus palabras el concepto de coordinación.
Es la capacidad física que permite al deportista realizarmovimientos ordenados.
b) ¿En qué deportes tiene la coordinación un papel preponderante?
Entre los más siginifcativos tenemos los deportes donde se trabaja en equipo como son la natación en todas susmodalidades, el voleibol, el futbol, etc.
Entre los individuales podemos mencionar a la gimnasia, el salto de altura, caminata etc.
Actividad 1.2
Realiza la lectura de las páginas 20 a la 23 de tuguía de aprendizaje y elabora un mapa conceptual que explique el concepto de coordinación. El cuadro debe estar lo más completo posible.
Mapa conceptualCoordinación
Tipos de coordinación desarrollo de la coordinación métodos de entrenamiento
Se realiza la repetición de un modelo visual
Grado de fatigaCoordinación general o
Gruesa
Un organismo fatigado a nivel neuromuscular no solo es menos eficiente sino más impreciso
Método de ejercicio-problemade resolución de problemas
Es la involucrada en aquellos
movimientos y acciones
Que requieren el concurso
Ejercicio individual
Tención nerviosa
De todo el cuerpo o gran
Parte de el...
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