Cultura Fisica Y Salud Etapa 2 Actividad Integradora

Universidad Autónoma De Nuevo León


Preparatoria8


Cultura Física Y Salud
Etapa 2
Actividad Integradora



Nombre: Luis Ángel Garza Mota
Grupo: 110
N.L 13
Matricula: 1815485Flexibilidad
Por flexibilidad se entiende a la característica de flexible. Se trata de una palabra que permite resaltar la disposición de un individuo u objeto para ser doblado con facilidad, la condición deplegarse según la voluntad de otros y la susceptibilidad para adaptarse a los cambios de acuerdo a las circunstancias.
Aunque con frecuencia se hace a un lado y no se le presta mucha atención, laflexibilidad es uno de los cinco componentes del acondicionamiento físico. Ser flexible no te reducirá tu grasa corporal ni incrementara tus músculos, pero te ayuda a mantener tu funcionamiento físico yreduce el riesgo de alguna lesión. Incorporar estiramientos con regularidad en tu plan de acondicionamiento en el momento adecuado y con la frecuencia necesaria aumentará tu nivel de flexibilidad.Desde un punto de vista estructural funcional, la respuesta a las nuevas condiciones parece estar en las organizaciones flexibles. Las organizaciones tradicionales, adaptadas a una época de economíacerrada y de crecimiento continuo, tenían una organización basada en la jerarquía y la unidad de mando, con el agregado reciente de departamentos tencas estructurales y de servicios. Eran arquitecturasorganizativas centralizadas en el vértice, con muchos niveles intermedios y una coordinación lograda por vía vertical jerárquica (descendente – ascendente) y no mediante los flujos horizontales de lagestión directa. La economía abierta y competitiva hace inviable el mantenimiento de estas organizaciones. La organización flexible implica una reconversión cualitativa de la estructura y la gestión:Una visión unificada del negocio, que otorga sentido y coherencia a las diversas funciones especializadas. Una orientación hacia el mercado y los clientes, enfatizando la necesidad de adaptarse a...