Cultura Fisica Y Salud
Páginas: 3 (650 palabras)
Publicado: 4 de noviembre de 2015
18.- ¿Qué le causa a los pulmones el efecto de entrenamiento?
R= Incrementa su eficiencia, acondicionándolos para procesar más aire con menor esfuerzo.
19.- Durante el trabajo exhaustivo, ¿Cuántoaire produce una persona condicionada?
R= El doble de aire por minuto más que una persona normal no preparada.
20.- ¿En qué ayuda el efecto del entrenamiento a la eficacia del corazón? jjjj
R= Sefortalece & bombea más sangre con cada palpitación reduciendo el número de latidos necesarios.
21.- ¿Cuál es el ritmo cardiaco de una persona acondicionada?
R= De 20 palpitaciones por minuto
22.- ¿Quéincrementa el efecto del entrenamiento?
R= El numero & las dimensiones de los vasos sanguíneos que llevan sangre a los tejidos.
23.- ¿Qué es lo que mejora el efecto del entrenamiento?
R= el tonomuscular cambiándolo de un tejido débil & flácido a uno fuerte & firme.
24.- ¿A qué tipo de peso se transforma el grasoso?
R= a el peso magro.
25.- ¿Qué es resistencia?
R= Es la capacidad para realizaruna tarea que implique movimiento durante un tiempo relativamente largo.
26.- ¿A qué se le considera la condición más importante para la práctica de la actividad física?
R= La resistencia.
27.-¿Qué se forma cuando se realiza un gran esfuerzo físico?
R= El ácido láctico en los tejidos musculares.
28.- ¿Son los encargados de generar el movimiento?
R= los movimientos.
29.- ¿A qué se le conocecomo metabolismo energético?
R= Cuando las células musculares convierten la energía química de los alimentos en energía mecánica.
30.- ¿Cuáles son los 2 tipos de resistencia?
R= Aeróbica & Anaeróbica.31.- ¿Qué es la resistencia aeróbica?
R= Es la capacidad de soportar esfuerzos de gran duración de hasta 140 pulsaciones cardiacas por minuto.
32.- ¿Qué es la resistencia anaeróbica?
R= Es lacapacidad de soportar esfuerzos de 150 o más pulsaciones cardiacas por minuto.
33.- ¿Cuáles son los dos tipos de resistencia anaeróbica?
R= Aláctica & láctica.
34.- Es uno de los parámetros más...
R= Incrementa su eficiencia, acondicionándolos para procesar más aire con menor esfuerzo.
19.- Durante el trabajo exhaustivo, ¿Cuántoaire produce una persona condicionada?
R= El doble de aire por minuto más que una persona normal no preparada.
20.- ¿En qué ayuda el efecto del entrenamiento a la eficacia del corazón? jjjj
R= Sefortalece & bombea más sangre con cada palpitación reduciendo el número de latidos necesarios.
21.- ¿Cuál es el ritmo cardiaco de una persona acondicionada?
R= De 20 palpitaciones por minuto
22.- ¿Quéincrementa el efecto del entrenamiento?
R= El numero & las dimensiones de los vasos sanguíneos que llevan sangre a los tejidos.
23.- ¿Qué es lo que mejora el efecto del entrenamiento?
R= el tonomuscular cambiándolo de un tejido débil & flácido a uno fuerte & firme.
24.- ¿A qué tipo de peso se transforma el grasoso?
R= a el peso magro.
25.- ¿Qué es resistencia?
R= Es la capacidad para realizaruna tarea que implique movimiento durante un tiempo relativamente largo.
26.- ¿A qué se le considera la condición más importante para la práctica de la actividad física?
R= La resistencia.
27.-¿Qué se forma cuando se realiza un gran esfuerzo físico?
R= El ácido láctico en los tejidos musculares.
28.- ¿Son los encargados de generar el movimiento?
R= los movimientos.
29.- ¿A qué se le conocecomo metabolismo energético?
R= Cuando las células musculares convierten la energía química de los alimentos en energía mecánica.
30.- ¿Cuáles son los 2 tipos de resistencia?
R= Aeróbica & Anaeróbica.31.- ¿Qué es la resistencia aeróbica?
R= Es la capacidad de soportar esfuerzos de gran duración de hasta 140 pulsaciones cardiacas por minuto.
32.- ¿Qué es la resistencia anaeróbica?
R= Es lacapacidad de soportar esfuerzos de 150 o más pulsaciones cardiacas por minuto.
33.- ¿Cuáles son los dos tipos de resistencia anaeróbica?
R= Aláctica & láctica.
34.- Es uno de los parámetros más...
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