cultura fisica

TRABAJO DE CULTURA FISICA
BLOQUE Nº3 - VOLEYBOL
Fecha: 18 de enero 2013
Curso: Tercero “K”
1) Gráfica de cancha de voleibol con medidas

La pista de voleibol


Dimensiones


Zonas
1. Zona libre
2. Línea central
3. Línea de fondo
4. Línea lateral
5. Línea de ataque
6. Zona de saque
7. Zona defensiva
8. Zona de ataque
9. Primer árbitro
10. Segundo árbitro
11. Anotador
12.Banquillo




2) Ubicación, función y rotación de los jugadores.
UBICACIÓN:
Los tres jugadores colocados frente a la red son los delanteros y ocupan las posiciones 4 (delantero izquierdo), 3 (delantero cetro) y 2 (delantero derecho). Los otros tres son jugadores zagueros y ocupan las posiciones 5 (zaguero izquierdo), 6 (zaguero centro) y 1 (zaguero derecho).
FUNCIONES:
centrales: son losmejores atacantes y de más estatura, y a la defensa deben bloquear todos los ataques contrarios, por 4, por el centro (3) y por 2.cuando defienden (Atrás) son sustituidos generalmente por el líbero y su colocación es en posición 6
Rematadores:
su función es atacar por posición 4, y a veces hacen un jugada llamada pistón, que el central entra a corta al centro y el 4 entra a metro, también alcentro, esto para despistar al bloqueo rival.
A la defensa les toca, defender posición 5, reciben la diagonal cuando el rematador 4 contrario ataca, también cuida las cascaras cuando el ataque contrario es por el centro o por 2, a veces remata de zaguero.
Elevador:
es el que manda las jugadas, cuando está en zona de defensa, lo cubre el opuesto y al recibir algún otro jugador, el entra a elevar ypuede mandar jugada por las 3 posiciones de ataque
Opuesto: 
es el equivalente al elevador, lo cubre para que siempre sea el elevador el 2do golpe y a veces puede elevar también.
Libero:
entra a defender, y solo a defender, si tiene que pasar la bola, no lo puede hacer rematando, es el mejor receptor del equipo y se le ubica por traer una playera de distinto color a los demás.
ROTACIÓN
 Cuando un equipo anota un punto, será el encargado de poner en juego el balón. Cuando se arrebata el saque al contrario, los seis jugadores tienen que rotar su posición en el campo en el sentido de las agujas del reloj. Esto hace que todos los jugadores se vayan alternando en las posiciones de delanteros y zagueros.

Para que la disposición sea correcta, no es necesaria una determinada geometría,sino simplemente que al iniciar cada punto, en el golpe de saque, cada delantero tenga al menos un pie más adelantado que el zaguero correspondiente, y dentro de la misma línea los laterales al menos un pie más exterior que el jugador en posición central. A partir de ese momento cada jugador puede moverse libremente siguiendo el juego. Con estas reglas, las disposiciones iniciales pueden ser muyvariopintas y las consiguientes estrategias suficientemente abiertas.

3) ¿En qué consiste el golpe alto?
El golpe de dedos también se denomina ARMADO, el mismo para que entiendas consta de golpear la pelota con las yemas de los dedos (no las palmas) y lo primero que me enseñaron a mí fue como fotografiar al balón en el aire (formando un triángulo entre los 2 índices y los 2 pulgares) con lasrodillas flexionadas y acompañar levemente el golpe. 
4) ¿En qué consiste el golpe bajo?
Al golpe bajo en el vóley también se le llama fildeo, se juntan los dos brazos extendidos sujetándose las manos firmemente para golpear el balón con los antebrazos y darle un golpe seco al balo
5) En qué consiste los saques y cuantos tipos conoce
Existen diferentes tipos de saques, diferenciándose entreellos fundamentalmente por la forma de golpeo y la trayectoria descrita por el balón.
FLOTANTE: Los saques sin efecto llamados también flotantes ("flooting"), están determinados por el golpe seco con el balón, el poco acompañamiento del brazo al golpe y el freno súbito del brazo al contacto con el mismo, esto hace que hace que la parábola y la velocidad descritas por el balón, no estén definidas...