cultura fisica

CULTURA FISICA










MAYRA ALEJANDRA ARIAS RAMIREZ
VALENTINA BETANCOURTH OSORIO
ANGIE KATHERINA HERNANDEZ RAMIREZ
STEPHANIA RAMOS LEITON
STEFANNIA VARELA VALENCIA











INSTITUCION EDUCATIVA ALFONSO LOPEZ PUMAREJO
GRADO 11-1
CALI
2014

CULTURA FISICA





MAYRA ALEJANDRA ARIAS RAMIREZ
VALENTINA BETANCOURTH OSORIO
ANGIE KATHERINA HERNANDEZ RAMIREZSTEPHANIA RAMOS LEITON
STEFANNIA VARELA VALENCIA















INSTITUCION EDUCATIVA ALFONSO LOPEZ PUMAREJO
GRADO 11-1
CALI
2014
Análisis de sobrepeso, el punto flaco de los colombianos


En este documental llegamos a muchas conclusiones y opiniones grupales, a continuación presentaremos nuestro análisis.
Este video nos muestra la obesidad que hay en nuestro país, ya queal pasar el tiempo la obesidad se ha convertido en algo muy común en nuestra sociedad, en un cifra numerosa de 51,2% lo que quiere decir que uno de cada dos colombianos sufre de sobre peso u obesidad.
Uno de los ejemplos que nos muestra el video fue el de una encuesta realizada por una nutricionista y un experto en obesidad, consiste en pesar algunos colombianos del centro de Bogotá y sedemostró que una de cada diez personas tiene un peso acorde a su estatura.
Hace diez años, aproximadamente las persona colombianas no gastaban tanto dinero en alimentos, en la actualidad las personas gastan el 30% de su salario en comidas que contienen mayor número de calorías y grasas, lo cual no es conveniente para la salud de las personas ya que ingerimos más calorías de las que quemamos y nolas quemamos porque no realizamos ninguna actividad física. Un factor para llegar a la obesidad es la falta de ejercicio, otro factor que influye es el sedentarismo, que se refiere a pasar mucho tiempo sentado, viendo televisión, o jugando videojuegos, es decir actividades que no requieren de mucho esfuerzo corporal; preferimos todo hacerlo acostados y todo que nos lo traigan, un ejemplo de esto escuando estamos en casa y queremos comer algo preferimos pedirlo a domicilio y escogemos cualquier comida grasosa en lugar de hacer algo saludable, algo que nos alimente; los niños pasan mucho más tiempo en los videojuegos o en la televisión que jugando en un parque o haciendo alguna actividad física.
Alejandro Benavides publicista, experto en mercado de comidas rápidas nos muestra como hacepara que la comida rápida se vea tan provocativa y se nos antoje al solo verla por la televisión o por algún anuncio de publicidad, ya que esto hace que cada una de las personas sienta la necesidad de comer y comprar más comidas poco nutritivas ya que estas publicidades muestran lo que toda persona desea y es una comida perfecta y echa en un par de minutos, estas comidas a pesar de que sondeliciosas contienen una cantidad de calorías que hace que las personas que consuman estos alimentos se vuelvan más obesas lo cual hace que una gran parte de la población de colombianos se vuelvan obesos.
La falta de educación y cultura influyen en este problema, si nos dejamos llevar por comerciales y toda clase de publicidad jamás podremos solucionar el gran problema que tenemos, este problema tambiénproviene de nuestros hogares ya que cuando éramos niños si hacíamos bien una tarea nos premiaban con un helado, o con cualquier comida chatarra y es que cuando nos hablan de premios siempre pensamos en comida o en dinero para gastarla en cualquier comida dañina; un ejemplo claro es cuando vamos a un establecimiento de comidas y siempre nos dice quiere agrandar el paquete de papas, si agranda elcombo le obsequiamos un postre.
En los hogares ya no se acostumbran a comer sanamente, la sobremesa se volvió en gaseosas y/o en cualquier otro producto dañino que se dice que es saludable pero en verdad no lo es como las bebidas que vienen en polvo, que contienen grandes cantidades de azucares y químicos saborizantes que no aportan ningún valor nutricional pero si calorías al organismo.
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