Cultura fisica
Páginas: 9 (2235 palabras)
Publicado: 27 de agosto de 2012
El hombre más rápido del planeta
Increíble, impresionante, extraordinario, sensacional, imponente, extraterrestre. Cualquier adjetivo es poco para describir lo que ha sucedido a las 22:30 del sábado 16 de agosto de 2008 en Pekín. Quizá va¬yan a ser los juegos olímpicos del nada¬dor estadounidense Michael Phelps, lo que ha hecho el americano es una gran hazaña, pero esto no demerita el respetoque ha impuesto Usain Bolt, quien a la edad de 22 años se ha proclamado campeón olímpico de la prueba reina del atletismo.
Si revisamos le evolución de las enar¬cas correspondientes a la carrera de 100 metros planos en los juegos olímpicos, nos percataremos que casi en todas las ediciones se rompe un récord, como pue¬des corroborar en la siguiente tabla.
Marcas en la carrera de 100 metros planosAño sede Atleta País Tiempo
1896 Atenas Thomas Burke USA 12.0 s
1900 París Frank Jarvis USA 11.0 s
1904 Saint Louis Archie Hahn USA 11.0 s
1908 Londres Reginald Walker RSA 10.8 s
1912 Estocoimo Ralph Craíg USA 10.8 s
1920 Ambares Chañes Paddock USA 10.8 s
1924 Paris Harold Abrahams GBR 10.6 s
1928 Arnsterdam Percy Williams CAN 10.8 s
1932 Los Angeles Eddie Tolan USA 10.3 s
1936Berlín Jesse Owens USA 10.3 s
1948 Londres Harrison Dillard USA 10.3 s
1952 Heisinkí Lindy Rimigino USA 10.4 s
1950 Melbourne Bobby Morrow USA 10.5 s
1960 Roma Armin Hay GER 10.2 s
1964 Tokio Bob Hayes USA 10.0 s
1968 México Jim Hiñes USA 9.9 s
1972 München Valery Borzow URSS 10.14 s
1976 Montreal Hasely Crawford TRI 10.06 s
1980 Moscú Alian Wells GBR 10.25 s
1984 Los Angeles Cari LewisUSA 9.99 s
1988 Seúl Cari Lewis USA 9.92 s
1992 Barcelona Linford Christie GBR 9.96 s
1996 Atlanta Donovan Bailey CAN 9.87 s
2000 Sydney Maurice Green USA 9.84 s
2004 Atenas Justin Gatlin USA 9.82 s
2008 Pekín Usain Bolt JAM 9.69 s
El sorprendente récord mundial de Usain Bolt en los 100 metros planos en los juegos olímpicos de Pekín no está le¬jos de los límites que puede alcanzar elcuerpo humano, dice el estudio de un profesor estadounidense.
Contesta lo siguiente.
*De manera individual contesta lo siguiente.
Menciona 10 deportes olímpicos en los que el factor para ga¬nar sea la velocidad.
• Carreras de velocidad en atletismo
• carreras de relevos en atletismo
• ciclismo en pista
• natación
• aguas bravas
• remo
• patinaje de velocidad
• luge
• esquí alpino
•skeleton - bobleigh
¿Cuáles son los principios de la velocidad?
El entrenamiento de velocidad se basa en la optimización del sistema de los fosfágenos. Más allá de los procesos adaptativos que se dan a nivel del sistema nervioso, como la coordinación inter o infra muscular, es sólo a expensas de éste sistema energético que el organismo puede obtener mucha energía en poco tiempo.
¿Qué factoresconsideras importantes para entrenar y para disminuir la velocidad en cierta competencia? Un entrenamiento de velocidad no contempla otra intensidad que no sea la máxima. De no acercarse al 100% no tiene sentido hablar de velocidad. Envista de lo expuesto y considerando que el sistema se agota en segundos, un trabajo de velocidad cíclica no puede extenderse más allá de los 50 metros ya que es imposible sostener la intensidad por más tiempo.
*Lee en tu libro de texto el apartado que se refiere a los principios de la velocidad y contesta las siguientes preguntas.
a) ¿Qué es la velocidad?
La velocidad es lacapacidad neuromotriz de realizar un movimiento en el menor tiem¬po posible. Dado que es una capacidad neuro-muscular, no es posible desarrollarla de la misma forma que las otras capacidades físicas condicionales: una persona puede, por ejemplo, duplicar su fuerza, y la flexibilidad puede alcanzar límites insospechables gra¬cias a la práctica constante, pero con la velocidad no ocurre lo mismo....
Increíble, impresionante, extraordinario, sensacional, imponente, extraterrestre. Cualquier adjetivo es poco para describir lo que ha sucedido a las 22:30 del sábado 16 de agosto de 2008 en Pekín. Quizá va¬yan a ser los juegos olímpicos del nada¬dor estadounidense Michael Phelps, lo que ha hecho el americano es una gran hazaña, pero esto no demerita el respetoque ha impuesto Usain Bolt, quien a la edad de 22 años se ha proclamado campeón olímpico de la prueba reina del atletismo.
Si revisamos le evolución de las enar¬cas correspondientes a la carrera de 100 metros planos en los juegos olímpicos, nos percataremos que casi en todas las ediciones se rompe un récord, como pue¬des corroborar en la siguiente tabla.
Marcas en la carrera de 100 metros planosAño sede Atleta País Tiempo
1896 Atenas Thomas Burke USA 12.0 s
1900 París Frank Jarvis USA 11.0 s
1904 Saint Louis Archie Hahn USA 11.0 s
1908 Londres Reginald Walker RSA 10.8 s
1912 Estocoimo Ralph Craíg USA 10.8 s
1920 Ambares Chañes Paddock USA 10.8 s
1924 Paris Harold Abrahams GBR 10.6 s
1928 Arnsterdam Percy Williams CAN 10.8 s
1932 Los Angeles Eddie Tolan USA 10.3 s
1936Berlín Jesse Owens USA 10.3 s
1948 Londres Harrison Dillard USA 10.3 s
1952 Heisinkí Lindy Rimigino USA 10.4 s
1950 Melbourne Bobby Morrow USA 10.5 s
1960 Roma Armin Hay GER 10.2 s
1964 Tokio Bob Hayes USA 10.0 s
1968 México Jim Hiñes USA 9.9 s
1972 München Valery Borzow URSS 10.14 s
1976 Montreal Hasely Crawford TRI 10.06 s
1980 Moscú Alian Wells GBR 10.25 s
1984 Los Angeles Cari LewisUSA 9.99 s
1988 Seúl Cari Lewis USA 9.92 s
1992 Barcelona Linford Christie GBR 9.96 s
1996 Atlanta Donovan Bailey CAN 9.87 s
2000 Sydney Maurice Green USA 9.84 s
2004 Atenas Justin Gatlin USA 9.82 s
2008 Pekín Usain Bolt JAM 9.69 s
El sorprendente récord mundial de Usain Bolt en los 100 metros planos en los juegos olímpicos de Pekín no está le¬jos de los límites que puede alcanzar elcuerpo humano, dice el estudio de un profesor estadounidense.
Contesta lo siguiente.
*De manera individual contesta lo siguiente.
Menciona 10 deportes olímpicos en los que el factor para ga¬nar sea la velocidad.
• Carreras de velocidad en atletismo
• carreras de relevos en atletismo
• ciclismo en pista
• natación
• aguas bravas
• remo
• patinaje de velocidad
• luge
• esquí alpino
•skeleton - bobleigh
¿Cuáles son los principios de la velocidad?
El entrenamiento de velocidad se basa en la optimización del sistema de los fosfágenos. Más allá de los procesos adaptativos que se dan a nivel del sistema nervioso, como la coordinación inter o infra muscular, es sólo a expensas de éste sistema energético que el organismo puede obtener mucha energía en poco tiempo.
¿Qué factoresconsideras importantes para entrenar y para disminuir la velocidad en cierta competencia? Un entrenamiento de velocidad no contempla otra intensidad que no sea la máxima. De no acercarse al 100% no tiene sentido hablar de velocidad. Envista de lo expuesto y considerando que el sistema se agota en segundos, un trabajo de velocidad cíclica no puede extenderse más allá de los 50 metros ya que es imposible sostener la intensidad por más tiempo.
*Lee en tu libro de texto el apartado que se refiere a los principios de la velocidad y contesta las siguientes preguntas.
a) ¿Qué es la velocidad?
La velocidad es lacapacidad neuromotriz de realizar un movimiento en el menor tiem¬po posible. Dado que es una capacidad neuro-muscular, no es posible desarrollarla de la misma forma que las otras capacidades físicas condicionales: una persona puede, por ejemplo, duplicar su fuerza, y la flexibilidad puede alcanzar límites insospechables gra¬cias a la práctica constante, pero con la velocidad no ocurre lo mismo....
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