Cultura Fisica
Páginas: 4 (827 palabras)
Publicado: 6 de junio de 2014
ACTIVIDAD DE CULTURA FÍSICA
Definición de Salud según la OMS
La salud es la condición de todo ser vivo que goza de bienestar físico, mental y social.
¿Qué es Actividad Física? y ¿cuálesson sus beneficios?
La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Actividades físicas que tiene como finalidad mejorar la condición física. Laactividad física mejora la salud y la calidad de vida.
• Reduce el riesgo de muerte por afección cardiaca
• Reduce el riesgo de desarrollar hipertensión arterial
• Reduce el riesgo de desarrollardiabetes tipo II
• Ayuda a controlar el peso corporal
¿Qué es Cultura Física?
Es todo lo orientado a la ejercitación del ser humano y también competición y actitud física.
¿Qué es Ejercicio?
Serefiere a cualquier actividad física que mejora o mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar.
¿Qué es Deporte?
Competitiva, reglamentada, clasificada en individual ó colectiva; en fin unademostración humana de alto rendimiento físico
¿Qué es Sedentarismo? y ¿cuáles son sus consecuencias, defina 10 enfermedades?
Tipo de vida que implica la ausencia de ejercicio físico habitual o quetiende a no tener movimiento. El sedentarismo también se define como la falta de actividad física menos de 30 minutos y de 3 veces por semana.
OBESIDAD: la falta de ejercicio puede llevar a que elcuerpo deje de quemar calorías.
PRESIÓN: hipertensión: el sedentarismo puede aumentar la cantidad de, colesterol y grasas en la sangre.
ARTERIOESCLEROSIS: la degradación de grasas del aparatocirculatorio es frecuente a medida que avanza la edad.
¿Qué es Tabaquismo?, ¿Alcoholismo?, ¿Drogadicción?
La droga, sustancia con efectos sobre el sistema nervioso central que crea adicción, y cuadrosde abstinencia
El alcohol produce sobre el organismo un efecto tóxico directo y un efecto sedante; además, la ingestión excesiva de alcohol durante periodos prolongados conduce a carencias...
ACTIVIDAD DE CULTURA FÍSICA
Definición de Salud según la OMS
La salud es la condición de todo ser vivo que goza de bienestar físico, mental y social.
¿Qué es Actividad Física? y ¿cuálesson sus beneficios?
La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Actividades físicas que tiene como finalidad mejorar la condición física. Laactividad física mejora la salud y la calidad de vida.
• Reduce el riesgo de muerte por afección cardiaca
• Reduce el riesgo de desarrollar hipertensión arterial
• Reduce el riesgo de desarrollardiabetes tipo II
• Ayuda a controlar el peso corporal
¿Qué es Cultura Física?
Es todo lo orientado a la ejercitación del ser humano y también competición y actitud física.
¿Qué es Ejercicio?
Serefiere a cualquier actividad física que mejora o mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar.
¿Qué es Deporte?
Competitiva, reglamentada, clasificada en individual ó colectiva; en fin unademostración humana de alto rendimiento físico
¿Qué es Sedentarismo? y ¿cuáles son sus consecuencias, defina 10 enfermedades?
Tipo de vida que implica la ausencia de ejercicio físico habitual o quetiende a no tener movimiento. El sedentarismo también se define como la falta de actividad física menos de 30 minutos y de 3 veces por semana.
OBESIDAD: la falta de ejercicio puede llevar a que elcuerpo deje de quemar calorías.
PRESIÓN: hipertensión: el sedentarismo puede aumentar la cantidad de, colesterol y grasas en la sangre.
ARTERIOESCLEROSIS: la degradación de grasas del aparatocirculatorio es frecuente a medida que avanza la edad.
¿Qué es Tabaquismo?, ¿Alcoholismo?, ¿Drogadicción?
La droga, sustancia con efectos sobre el sistema nervioso central que crea adicción, y cuadrosde abstinencia
El alcohol produce sobre el organismo un efecto tóxico directo y un efecto sedante; además, la ingestión excesiva de alcohol durante periodos prolongados conduce a carencias...
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