Cultura Fisica
Páginas: 7 (1526 palabras)
Publicado: 14 de noviembre de 2012
1. Define y de ejemplos de los siguientes conceptos:
CULTURA FISICA:
Es la cultura de realizar cualquier actividad física que genere esfuerzo corporal con el fin de prevenir enfermedades a demás de adquirir una salud física y mental que nos lleve a un estado de desarrollo personal.
EDUCACION FISICA:
Se considera como educación física el estudio del movimiento corporal con el finde lograr una salud, integridad física y mental por medio del ejercicio, esta actividad esta cobijada por las siguientes leyes:
Ley 115 de 1994 Por la cual se expide la Ley General de Educación donde se garantiza la educación como un proceso de formación constante personal, cultural y social.
LEY 934 DE 2004 (Diciembre 30) Por la cual se oficializa la Política de Desarrollo Nacional de laEducación Física y se dictan otras disposiciones.
Y destacando su artículo 1°: En todos los establecimientos educativos, privados y oficiales, conforme a la Ley 115 de 1994, se incluirá el programa para el desarrollo de la educación física.
Su enseñanza resulta de carácter indispensable para contribuir a desarrollo y crecimiento del individuo, la importancia de su aplicación no solo se remite a unaedad temprana, sino a cualquier momento de la vida misma.
DEPORTE:
El deporte se definir como la combinación del ejercicio físico y la diversión mediante diferentes actividades de desarrollo, que involucran un grado de competición y reglas que se deben cumplir para poder obtener un buen resultado,
Aunque el objetivo es ganar la competencia el verdadero logro esta en realizar lasactividades deportivas ya que se obtienen beneficios en cuanto al desarrollo mental y motriz, teniendo en cuenta que estos requieren de toma de decisiones que hacen que el individuo perfeccione una técnica de desarrollo.
Entre los deportes se clasifican los siguientes: alto rendimiento, profesional, formativo e instrumento.
LÚDICA:
Lúdica proviene del latín ludus, Lúdica/co dícese de loperteneciente o relativo al juego. El juego es lúdico, pero no todo lo lúdico es juego.
La lúdica se entiende como una dimensión del desarrollo de los individuos, siendo parte constitutiva del ser humano. El concepto de lúdica es tan amplio como complejo, pues se refiere a la necesidad del ser humano, de comunicarse, desentir, expresarse y producir en los seres humanos una serie de emocionesorientadas hacia el entretenimiento, la diversión, el esparcimiento, que nosllevan a gozar, reír, gritar e inclusive llorar en una verdadera fuente generadora de emociones.
JUEGO:
El juego es una acción u ocupación libre, que se desarrolla dentro de unos límites temporales y espacios determinados, según reglas absolutamente obligatorias, aunque libremente aceptadas.
“Acción que tiene su finen sí misma y va acompañada de un sentimiento de tensión y alegría de la conciencia de ser de otro modo que en la vida corriente”
2. Para usted, ¿qué se define como movimiento?, de un ejemplo con un deporte.
El movimiento se puede definir como la capacidad de los seres vivos que se manifiesta mediante la acción motriz y principalmente el movimiento corporal que nos permitedirigirnos hacia un lugar determinado o realizar objetivos propuestos.
Ejemplo:
Gracias al movimiento corporal una persona puede realizar montañismo ya sean senderos ecológicos o siclo montañismo.
3. Estructure una sesión de actividad física, puede usar imágenes.
Sección de actividad física para un grupo de 15 a 20 personas; primero se realiza un calentamientocorporal.
A. CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTO CORPORAL, lo que se espera con esta actividad es preparar el cuerpo para realizar la actividad física, esto evita que la persona sufra lecciones y tirones durante la actividad.
[pic]
Lo recomendado es realizar un estiramiento empezando por la parte alta del cuerpo incluyendo la mayor parte de músculos (como lo...
CULTURA FISICA:
Es la cultura de realizar cualquier actividad física que genere esfuerzo corporal con el fin de prevenir enfermedades a demás de adquirir una salud física y mental que nos lleve a un estado de desarrollo personal.
EDUCACION FISICA:
Se considera como educación física el estudio del movimiento corporal con el finde lograr una salud, integridad física y mental por medio del ejercicio, esta actividad esta cobijada por las siguientes leyes:
Ley 115 de 1994 Por la cual se expide la Ley General de Educación donde se garantiza la educación como un proceso de formación constante personal, cultural y social.
LEY 934 DE 2004 (Diciembre 30) Por la cual se oficializa la Política de Desarrollo Nacional de laEducación Física y se dictan otras disposiciones.
Y destacando su artículo 1°: En todos los establecimientos educativos, privados y oficiales, conforme a la Ley 115 de 1994, se incluirá el programa para el desarrollo de la educación física.
Su enseñanza resulta de carácter indispensable para contribuir a desarrollo y crecimiento del individuo, la importancia de su aplicación no solo se remite a unaedad temprana, sino a cualquier momento de la vida misma.
DEPORTE:
El deporte se definir como la combinación del ejercicio físico y la diversión mediante diferentes actividades de desarrollo, que involucran un grado de competición y reglas que se deben cumplir para poder obtener un buen resultado,
Aunque el objetivo es ganar la competencia el verdadero logro esta en realizar lasactividades deportivas ya que se obtienen beneficios en cuanto al desarrollo mental y motriz, teniendo en cuenta que estos requieren de toma de decisiones que hacen que el individuo perfeccione una técnica de desarrollo.
Entre los deportes se clasifican los siguientes: alto rendimiento, profesional, formativo e instrumento.
LÚDICA:
Lúdica proviene del latín ludus, Lúdica/co dícese de loperteneciente o relativo al juego. El juego es lúdico, pero no todo lo lúdico es juego.
La lúdica se entiende como una dimensión del desarrollo de los individuos, siendo parte constitutiva del ser humano. El concepto de lúdica es tan amplio como complejo, pues se refiere a la necesidad del ser humano, de comunicarse, desentir, expresarse y producir en los seres humanos una serie de emocionesorientadas hacia el entretenimiento, la diversión, el esparcimiento, que nosllevan a gozar, reír, gritar e inclusive llorar en una verdadera fuente generadora de emociones.
JUEGO:
El juego es una acción u ocupación libre, que se desarrolla dentro de unos límites temporales y espacios determinados, según reglas absolutamente obligatorias, aunque libremente aceptadas.
“Acción que tiene su finen sí misma y va acompañada de un sentimiento de tensión y alegría de la conciencia de ser de otro modo que en la vida corriente”
2. Para usted, ¿qué se define como movimiento?, de un ejemplo con un deporte.
El movimiento se puede definir como la capacidad de los seres vivos que se manifiesta mediante la acción motriz y principalmente el movimiento corporal que nos permitedirigirnos hacia un lugar determinado o realizar objetivos propuestos.
Ejemplo:
Gracias al movimiento corporal una persona puede realizar montañismo ya sean senderos ecológicos o siclo montañismo.
3. Estructure una sesión de actividad física, puede usar imágenes.
Sección de actividad física para un grupo de 15 a 20 personas; primero se realiza un calentamientocorporal.
A. CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTO CORPORAL, lo que se espera con esta actividad es preparar el cuerpo para realizar la actividad física, esto evita que la persona sufra lecciones y tirones durante la actividad.
[pic]
Lo recomendado es realizar un estiramiento empezando por la parte alta del cuerpo incluyendo la mayor parte de músculos (como lo...
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