Cultura Fisica




Cultura Física y Salud.

Maestro: Jesús Mendoza Mendoza


Actividades etapa 4.

Guadalupe Roxana Rangel Casas
Matricula:1740266
Grupo:103 Número de lista: 26





Apodaca, 19 de Noviembre del 2014.
ACTIVIDAD DIAGNOSTICA
1.- Define que es el atletismo.
Un deporte de conjunto de pruebascomo caminar, correr, lanzar. Etc.
2.- ¿Qué pruebas del atletismo conoces?
Lanzamientos, marcha, carreras lisas, carreras con obstáculos, pruebas combinadas, etc.
3.- Menciona cuales son las pruebasde pista en el atletismo.
Carreras de relevos, de obstáculos, carreras de fondo, vallas, etc.
4.- ¿Qué características debe tener una persona que practica el atletismo?
Velocidad de romper lainercia, la calidad de las fibras, la musculación, la nutrición, velocidad de reacción.
5.- ¿Cuántas pruebas de atletismo has visto en la televisión y cuáles son las que más te han gustado?
Carreras deobstáculos.

ACTIVIDAD DE ADQUISICIÓN DEL CONOCIMIENTO

1.- ¿Qué opinas del atletismo?
Para mí es un deporte que sería complicado llevar a cabo ya que no tengo condición física, pero en miopinión es un buen deporte para salud.
2.- ¿Piensas que el atletismo es una necesidad básica del ser humano?
No.
3.- ¿Has visto alguna vez una competencia de atletismo?
Si.
4.- ¿Qué opinas al respecto?Que es un deporte en donde se requiere mucha capacidad, disciplina y años de práctica para llevarla a cabo.
Actividad de Organización y Jerarquización.Actividad Integradora.
“PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA”
En este programa de actividad física para mejorar mi salud pondré de deporte uejercicio el atletismo. También cabe mencionar que no todo se trata de quemar calorías haciendo ejercicio, para mejorar la salud también tiene que haber una buena alimentación basada en una dieta...