Cultura Fisica
Páginas: 3 (665 palabras)
Publicado: 12 de marzo de 2015
El deporte es una actividad física reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que en algunos casos mejora la condición física y psíquica de quien lo practica y tiene propiedades que lodiferencian del simple juego.
El baloncesto, basquetbol o básquetbol, es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cincojugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto dela canasta.
Fundamentos teóricos del Baloncesto
1) Lanzamiento
es la de pasar el balón a través del aro para obtener los puntos.
2) Manejo del Balón
Esta posición nos permite gran rapidez en elpase, tiro, finta, bote, etc., con sólo un ligero juego de las muñecas.
3) Desplazamiento
es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha .
4) Pivote
ataque para ganar la posición o comoprotección, y en defensa para conseguir buenas posiciones para obtener el rebote.
5) Pase
acción de rotar para evitar que te quiten el balón y eludir o esquivar al contrario.
6) Drible
Es empujar elbalón con la yema de los dedos, rebotándolo contra el piso
7) Rebote
El rebote es la acción mediante la cual un jugador, durante un salto,rebota el balón
8) Defensa
Defensa Individual: ( marcar alcontrario)
Defensa en Zona: El equipo organiza un sistema defensivo en el que cada jugador ocupa un puesto fijo.
REGLAS DE BASQUET
James Naismith diseñó un conjunto de trece reglas para el incipientedeporte. Estas eran:
1. El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos.
2. El balón puede ser golpeado en cualquier dirección con una o ambas manos, pero nunca con el puño.
3.Un jugador no puede correr con el balón. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo toma.
4. El balón debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse para...
El baloncesto, basquetbol o básquetbol, es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cincojugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto dela canasta.
Fundamentos teóricos del Baloncesto
1) Lanzamiento
es la de pasar el balón a través del aro para obtener los puntos.
2) Manejo del Balón
Esta posición nos permite gran rapidez en elpase, tiro, finta, bote, etc., con sólo un ligero juego de las muñecas.
3) Desplazamiento
es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha .
4) Pivote
ataque para ganar la posición o comoprotección, y en defensa para conseguir buenas posiciones para obtener el rebote.
5) Pase
acción de rotar para evitar que te quiten el balón y eludir o esquivar al contrario.
6) Drible
Es empujar elbalón con la yema de los dedos, rebotándolo contra el piso
7) Rebote
El rebote es la acción mediante la cual un jugador, durante un salto,rebota el balón
8) Defensa
Defensa Individual: ( marcar alcontrario)
Defensa en Zona: El equipo organiza un sistema defensivo en el que cada jugador ocupa un puesto fijo.
REGLAS DE BASQUET
James Naismith diseñó un conjunto de trece reglas para el incipientedeporte. Estas eran:
1. El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos.
2. El balón puede ser golpeado en cualquier dirección con una o ambas manos, pero nunca con el puño.
3.Un jugador no puede correr con el balón. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo toma.
4. El balón debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse para...
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