Cultura Fisica

LA CULTURA FISICA

La cultura física es una disciplina de tipo pedagógico que se centra en el movimiento corporal, cuyo genera hábitos saludables para mejorar la calidad de vida.
Los diferentesactividades dentro de una empresa incentivan un estilo de vida mostrando las ventajas que se obtienen al practicar un deporte o realizar una actividad física, los resultados se muestran en elrendimiento de cada persona, la reducción del ausentismo laboral, el mejoramiento de sus relaciones interpersonales, aumento en la satisfacción de los trabajadores y sobre todo en la productividad delempleado.

Aunque las diferentes actividades ayudan mucho, yo opino que el problema está en la cultura con la que nos criamos donde se come de todo sin importar si es saludable, donde el ejerciciosolo hace parte de una apariencia bonita y el deporte se ve como algo sin importancia

La cultura física como todo es muy buena pero sin llevarla a los extremos ya que la obsesión por el ejerciciotambién nos trae consecuencias como mucho desgaste físico.

El hacer actividad física es muy importante desde que la sepamos controlar ya que nos ayuda mantener una vida saludable, y con un muybuen rendimiento en nuestras actividades laborales, pero también tendremos que tomar conciencia que debemos comprometernos a incluir el deporte y la actividad física como una prioridad y no como unaopción ya que mejora nuestra calidad de vida.






Análisis

El sobrepeso es eso que llamamos “kilitos de mas” y debido a un estudio, gran población del país padece .A causa de esto se desatala enfermedad conocida como obesidad. Es importante mencionar los principios que desatan esta enfermedad como lo son:
• Los malos hábitos:
Desde que nacemos vamos adquiriendo cultura física yalimenticia, pero en Colombia tal cultura es modificada ya que lo que llena es la cantidad que se ve en el plato como arroz, papa, fritos, etc. y no consumimos alimentos sanos como frutas y verduras....