CULTURA FISICA

Universidad Autónoma de Nuevo León
Preparatoria 8



Actividad Integradora
Etapa 2



Alumno: Jahzeel Manases Salas Ruiz
Matricula: 1817960
Grupo: 110
Materia: Cultura Física y Salud 1Flexibilidad
Se entiende por:
1. Capacidad de doblarse un cuerpo fácilmente y sin que exista peligro de que se rompa.
2. Capacidad para adaptarse con facilidad a las diversas circunstancias o para acomodarlas normas a las distintas situaciones o necesidades.
Estos dos significados dan a entender de que la flexibilidad es la capacidad que tiene una persona para estirarse o cosas por el estilo sin que aellos les duela o se rompan un ligamento o algo más.
Articulaciones
Se entiende por:
1. Unión material de dos o más piezas de modo que por lo menos una de ellas mantenga alguna libertad demovimiento.
2. Unión de dos huesos.
3. Unión y organización de los distintos elementos de un todo de manera que quede ordenado y equilibrado.

Tipos de articulaciones
Tipos de articulaciones de los sereshumanos: Unión de los dos huesos que permitan el movimiento.
Vértebras = articulaciones cartilaginosas: Vértebra: Cado de los huesos de la columna vertebral o raquis.
Articulaciones cartilaginosas:Flexibilidad posible gracias a los tejidos elásticos, el cartílago. Cadera = articulación de la rótula: Cadera: Parte del cuerpo situada entre la talle y la parte superior del muslo, sobre el lado delcuerpo. Articulación a rotula: Flexibilidad posible gracias a un hueso circular que gira en una cavidad de la misma forma.
Cráneo = articulaciones fijadas: Cráneo: Caja ósea que contiene el cerebro.Articulaciones fijadas: Articulaciones que no permiten ninguna flexibilidad
Codo = articulación en bisagra: Codo: Articulación que une el brazo al antebrazo.
Articulación en bisagra: Flexibilidadposible en un censo único.
Costillas y vértebras = articulaciones semidobles: Costillas: Hueso que forma la caja torácica.
Vértebras: Cado de los huesos de la columna vertebral o raquis.
Articulaciones...