Cultura Fisica

Pie plano
Es común que los niños tengan "pies planos", especialmente a causa de la "grasa de bebé" que enmascara el arco que se está desarrollando y también porque el arco no ha tenido tiempo paradesarrollarse por completo. El arco en los humanos se desarrolla durante la infancia y primera niñez como parte de los procesos de crecimiento normales de músculos, tendones, ligamentos y huesos. Laejercitación del pie mediante ejercicios específicos, como andar de puntitas y andar descalzo en terreno irregular, arena, pasto, puede facilitar la formación de los arcos durante la niñez, proceso quegeneralmente se manifiesta entre los cuatro y seis años de edad. Niños con arcos planos muchas veces desarrollan arcos normales durante su crecimiento, adolescencia y adultez temprana. Los niños quese quejan por dolores en los músculos de la pantorrilla o en la zona del pie, pueden estar desarrollando o tener pie plano. También se puede experimentar dolor o malestar en la zona de la articulaciónde la rodilla. Un estudio aleatorio realizado recientemente no arrojó resultados concluyentes con respecto a la eficacia del tratamiento del pie plano en niños mediante el uso de insertos de zapatosrecetados u otros dispositivos ortopédicos estándar.1
Pie varo
Son aquellos que orientan la planta del pie hacia dentro, apoyando el borde externo y los últimos dedos (anular y meñique) Normalmente, vaasociado a una lateralización de las piernas y de las rodillas.
Habitualmente se presentan trastornos asociados: Pie cavo-varo, pie equino-varo la deformidad en varo no existe. Generalmente seacompaña, de deformidad en aducción del ante pié con cavo-varo o equino-varo (pie zambo), que suelen estar asociados a procesos neuro-musculares.
Han de ser tratados por personal especificado en ortopedia yrequieren un seguimiento.
Es recomendable la realización de ejercicios terapéuticos y el caminar por distintas superficies (arena, césped, alfombra)
Pie zambo
Se presenta cuando el pie se curva...