Cultura Profética

Articulo:
Actividades físicas, recreativas, terapéuticas para estimular la reincorporación de del
Escrito por Yessika Reyes | |
Palabras claves: ACTIVIDADES FISICAS/CALIDAD DE VIDA/TERCERA EDAD
Título: Propuesta de actividades físicas, recreativas, terapéuticas para estimular la reincorporación de del adulto mayor de los círculos abuelos del Consejo Popular Guitera del Municipio Habana delEste.
Autor: Lic. Belkis Betancourt Contis 
Fecha de publicación: 10 de marzo del  2011 
Resumen:  
La actividad física es de suma importancia para la Tercera Edad, durante el envejecimiento el ser humano sufre cambios físicos, psíquicos y sociales, razones por las que la práctica de ejercicios físicos resulta fundamental en aras de mantener y mejorar la salud y la sensación de bienestar,elevando así la calidad de vida. El Programa de actividades físico- recreativo y terapéuticas del adulto mayor de los círculos de abuelos del Consejo Popular Guiteras del Municipio Habana del Este tiene como objetivo principal lograr la reincorporación de estos adultos mayores que un día participaron en las actividades ofrecidas por  el circulo de abuelo. La propuesta cuenta con actividadesfísico-recreativas, terapéuticas y sociales, incluyendo actividades básicas, de psicomotricidad, ejercicios aerobios de bajo impacto, ritmo y danza, juegos, actividades lúdicas, recreativas, acuáticas, de relajación, terapéuticas-profilácticas y complementarias encaminadas a lograr una mayor integración, sociabilidad y autonomía en los adultos investigados contribuyendo a mejorar su Calidad de Vida y sureincorporación a las actividades del circulo de abuelo.
Texto completo
 
Introducción
En los últimos tiempos se ha venido reflejando como el Adulto Mayor ha perdido espacio y protagonismo en nuestra sociedad. El aumento de la población de la tercera edad en América Latina  nos ha llevado a la profundización de los estudios e investigaciones en las diversas áreas que abarcan la Gerontología y laGeriatría.
A lo largo del tiempo se evidencia un aumento progresivo de la población de Adultos Mayores, actualmente, se estima que de cada 10 individuos en el mundo, uno tenga más de 60 años. Este aumento expresivo de la fase etaria adulta, tiene preocupados a profesionales de diferentes áreas (educación, educación física, enfermería, fisioterapia, medicina, nutrición, psicología, sociología,etc.), movilizando instituciones y estudiosos entorno a las cuestiones relacionadas con las condiciones y la calidad de vida que acompañan la longevidad de los individuos, representando para el país un desafío en cuanto a políticas sociales y recursos. Esta transformación demográfica genera gran impacto en el desarrollo social, político y económico, así como en la calidad de vida, el cumplimiento delos derechos y las dinámicas de los procesos sociales y de cohesión social que conlleva.
La percepción de la actividad física en este contexto se hace pertinente de las demandas y necesidades de esta población, pues a partir de los 60 años empieza a presentar diversas dificultades dentro de ellas: la pérdida de la locomoción, baja resistencia física, descontrol postural, pérdida de la fuerzamuscular y flexibilidad, aumento de peso, aparición de enfermedades como la osteoporosis y diabetes, dentro de otras que repercuten en su bienestar social y la salud. La actividad física se viene a destacar entonces por su importante contribución respecto a estas diferencias y necesidades, además debe tenerse en cuenta que el adulto mayor que frecuenta grupos de actividades físicas se integra conotras personas en condiciones y características comunes a las suyas, sintiéndose más aceptado por la sociedad.
Bernardes, Adriana (2006), refiere que en este tercer milenio, la cuestión del envejecimiento es prioritaria, las numerosas instancias internacionales no son más que ayudas a los cuestionamientos que se plantean y que buscan soluciones a lo que podría convertirse en un problema mayor....