Cultura F Sica

Cultura Física

Nombre: Eric Gabriel Benavides Pulido

Grupo: 113

Matricula 1749990

Maestro: Bernardo Evans

Turno: matutino








ACTIVIDADES DE LALIBRETA
Lluvia de ideas
a) El atletismo es una necesidad básica del ser humana
b) En la interacción sistemática correr, lanzar, saltar resultaban necesidades básicas del ser humano
c) El atletismo es unaactividad individual que busca la superación de marcas motrices c
d) Actualmente el atletismo comprende de disciplinas deportivas
e) Las pruebas de pista comprenden de carreras

PREGUNTAS
1Queopinas del atletismo?
R: Que nos ayuda a tener mejor condición, y a evitar el sobrepeso y otras enfermedades

2Piensas que el atletismo es una necesidad básica del ser humano?
R: La verdad si

3Has vistoalguna vez una competencia de atletismo?
R:si

4Que opinas al respecto?
R: Que son competencias muy buenas que ocupan mucho empeño y dedicacion








RESUMEN DEL ATLETISMO
El atletismo comodiversión competitiva y luego como deporte es una actividad individual que busca la superación de marcas en acciones motrices reglaméntales en formas competitivas.
Caminar, correr, lanzar o saltarcontribuyen al mejoramiento de sistemas cardiovascular, muscular y nervioso y desarrolla al máximo las capacidades físicas condicionales y coordinativas además de contribuir al desarrollo mental.
Actualmenteel atletismo comprende las disciplinas deportivas de pista, campo y pruebas combinadas las pruebas de pista comprenden seis tipos de carreras
Carrera de velocidad: 100. 200, 400 ms
Carrera de mediofondo: de 800 y 1500 mts
Carrera de ud
fondo
Carreras de gran fondo: maratón
Marcha
Carreras con vallas
Carreras de relevos

PRUEBAS DE CAMPO
Salto de longitud
Salto de altura
Salto triple
Salto depértiga
Lanzamiento de bala
Lanzamiento de disco
Lanzamiento de jabalina
Lanzamiento de martillo











PREGUNTAS
1 Que significa la palabra atletismo?
R: lucha competencia combate

2 Que es...