Cultura

Benemérita Universidad Autónoma de Puebla
Gral. “Lázaro Cárdenas del Río”

Cultura Física
Pérez López Octavio

Trabajos a entregar
Parcial I

Celestino Pérez Viviana

2CV

Ciclo: 2012-2013

Índice

* Criterios de evaluación. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | 3 |
* Contenido temático. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | 3 |
* Reglamento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | 3 |
* Sistema respiratorio. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | 4 |
* Historia del Voleibol. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . | 5 |
* Medidas de la cancha, el balón y los implementos de juego. . . . . . . . . | 6 |
* Voleo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | 6 |
* Golpe bajo o de antebrazo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | 7 |
* Servicio o saque (alto ybajo). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | 7 |
* Bibliografía. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | 8 |

Criterios de evaluación
* Participación e integración en clase 40%
* Examen practico o de habilidades técnicas 30%
* Tareas, trabajos e investigaciones20%
* Examen teórico 10%
Contenido temático
Voleibol
* Ejercicios para reconocimiento de la zonas de la cancha
* Ejercicios preparatorios de orientación y ubicación en el voleo
* Voleo alto, medio y bajo
* Ejercicios preparatorios para el golpe bajo
* Golpe alto, bajo o medio
* Golpe bajo condesplazamientos en diferentes trayectorias y velocidades
* Introducción y aprendizaje del saque
* Saque bajo
* Saque por arriba
* Saque dirigido
* Ejercicios preparatorios para el remate
* Ejercicios preparatorios con trayectoria especifica
* Remate dentro de la cancha con red
* Ejercicios preparatorios para el bloqueo
* Bloqueo sencillo y bloqueo doble
*Recepción de servicio
* Recepción dirigida al segundo golpe (armador)
* Continuación de segundo y tercer golpe (armador y ataque)
* Continuación de servicio, recepción y voleo
* Formación 3,1,2 y 3,2,1
* Prueba de habilidades
Reglamento
* Respeto
* Responsabilidad
* Ropa deportiva y calzado adecuado
* Disciplina
* No accesorios
* No celulares
* No comidani alimentos

Sistema respiratorio

La respiración es el proceso por el cual ingresamos aire a nuestro organismo y sacamos de dióxido de carbono.
El transporte de oxígeno en la sangre es realizado por los glóbulos rojos, quienes son los encargados de llevarlo a cada célula, de nuestro organismo, que lo requiera.
Al no respirar no llegaría oxigeno a nuestras células y por lo tanto nopodrían realizarse todos los procesos metabólicos que nuestro organismo requiere para subsistir, esto traería como consecuencia una muerte súbita por asfixia o una muerte cerebral.
Está formado por las vías respiratorias, que son…
Las fosas nasales que son dos cavidades situadas encima de la boca.  Se abren al exterior por los orificios de la nariz y se comunican con la faringe por la parte posterior. En el interior de las fosas nasales se encuentra la membrana pituitaria, que calienta y humedece el aire que inspiramos. Evita que el aire reseque la garganta, o que llegue muy frío hasta los pulmones, lo que podría producir enfermedades.
La faringe se encuentra a continuación de las fosas nasales y de la boca.  Forma parte del sistema digestivo.  A través de ella pasan el alimento que...