Cultura

Cultura física y salud 3
LA COORDINACIÓN
Actividades de guía de aprendizaje

Actividad de aprendizaje
1. Características de la coordinación.
1.-Responde en tu cuaderno las siguientes cuestiones.
a) Define con tus propias palabras el concepto de coordinación: Acción y efecto de disponer elementos metódicamente o Concertar medios y esfuerzos parabuscar un objetivo común.
b) Explica los dos tipos que se clasifica la coordinación: Coordinación de dinámica general es la que requiere una acción de todas las partes del cuerpo. La coordinaciónóculo-manual es lo mismo que la anterior pero esta vez con las manos
c) Menciona cuales son los factores más importantes que influyen en la coordinación: para el funcionamiento del organismo humano puestodos los sistemas que lo constituyen actúan sincronizada mente para conseguir un funcionamiento eficaz y fluido con el mínimo de esfuerzo.
d) Describe los métodos de entrenamiento para lacoordinación: pasar una pelota de una mano a otra. Hazlo por encima de la cabeza, por la espalda con los brazos hacia abajo por detrás de las piernas. Rebota una pelota contra la pared y recupérala. Hazlo con unamano, con las dos con los pies, con el pecho. Golpea la pelota una ve con el dorso de la mano y recógela con la otra; varía dando dos golpes con el dorso antes de cambiar de mano.



CoordinaciónJuegos recreativos
•Individualidad
•Parejas
•Grupal
Actividades prácticas
Resolución de problemas
Demostración
Métodos de entrenamiento
•Grado de fatiga
•Tensión nerviosa•Edad
• Niveles de aprendizaje
•Intensidad del esfuerzo
•Condición física
Factores determinantes
Coordinación especial o fina
Esta se efectúa cuando se despliega una precisión máxima enmovimientos muy especializados sobre todos en actividades manuales
Coordinación general o gruesa
Es la involucrada en aquellos movimientos y acciones qué requieren el cursor de todo el cuerpo
Tipos...