Culturea

lefttopUniversidad Autónoma de Nuevo Leónrighttop
Escuela Industrial Y Preparatoria Técnica
“Pablo Livas”
Química
Actividad Integradora
Maestra
Jesús Ortiz Esquivel
Grupo
352
Alumno
CesarAlejandro Pérez Navarro
Introducción
En este trabajo se hablará acerca de los beneficios del practicar la actividad física “voleibol”, este deporte es muy bueno y divertido además el mejor juegode playa cuyo principal objetivo es divertir a las personas que lo practican.
Desarrollo
Este deporte nació en Estados Unidos de Norteamérica, cuatro años después que el básquetbol. Se juega entredos equipos de seis jugadores cada uno. Fue ideado hacia 1895 por William G. Morgan, en aquel entonces Director de Educación Física de la Asociación Cristiana de Jóvenes de Holyoke, Massachusetts, conel fin de que lo pudieran jugar las personas mayores que no podían correr el riesgo de la fatiga que supone el básquetbol.right000Un partido de voleibol dura entre 1 y 2 horas y se realizan variosesfuerzos cercanos a la máxima intensidad tolerable, alternados con otros más ligeros.
Aumento de la forma física.
Mejora la coordinación y la concentración. 
Nos ayuda a estar en forma, pues eliminala grasa excesiva.
Es bueno practicar el voleibol porque ayuda a mejorar la rapidez, la habilidad y los reflejos. 
Mejora la oxigenación del cuerpo.
El voleibol sirve en nuestras vidas paradisminuir los niveles de colesterol.
Disminuye los riesgos cardiacos.
Conserva el tono muscular.
Otros beneficios que trae el voleibol son para motivar a la integración, cooperación y un desarrollocorporal armónico (trabajo en equipo).
Siempre debe tomar un tiempo de calentamiento muscular previo y unos minutos de enfriamiento al concluir el mismo.Jugar este deporte no se recomienda para: 
Personascon síntomas de mareo, desfallecimiento o cansancio excesivo.
Conclusión
Como se redactó anteriormente, este deporte sirve para muchas cosas como lo es la salud, la diversión, el estrés, mejora...