Culturismo

NO APTO PARA DEBILES
Es una experiencia que te deja grandes satisfacciones, romper todos los esquemas y llevar tu cuerpo, tu espíritu y tu mentalidad a un nivel que ni el cual te podrías imaginar…Es la voluntad de ir cada día al gimnasio, de ir contra el cansancio y la flojera, de dar cada vez lo mejor de ti, de actuar y dejar de pensar en cómo hacerlo, de mentalizarse antes de iniciar elreconfortante martirio, la satisfacción de un cambio en tu persona y en tu personalidad.
Todo es una simple ecuación, solo tienes que sumar las siguientes cosas; comer, dormir, entrenar, y sobre todocomer más, pero no comer para engordar sino el saber comer BIEN. Muchas personas me preguntan cuánto debo esforzarme, pero simplemente debes dar el cien por ciento en cada uno de esos pasos. Cada cosaes importante, tener una dieta y seguirla no es fácil, hay que medir cada gramo para tener la cantidad necesaria de proteínas y carbohidratos, suena exagerado pero los detalles hacen la diferencia yde verdad se nota.
Si bien las primeras razones para empezar son simples, todo sea por; un complejo, una necesidad, un capricho o la búsqueda de una vida sana. Sea cual sea, el éxito estarádefinido por la cantidad de esfuerzo del que se disponga.
El resultado del primer día será un dolor corporal que te durará por lo menos una semana, pero la sensación de satisfacción suplirá todo el dolorque llevas y lo convertirá en motivación para seguir y continuar en esto, que mas que un hobby se convierte en un estilo de vida.
Ya pasado un tiempo, se empiezan a ver los dichosos resultados y losbuenos cambios. Se llena más la playera y se moldean los bíceps, empezamos a comprender que todo esto funciona y es ahí cuando te obsesionas. Empiezas a estructurar de manera más detallada elentrenamiento según tus objetivos, nos proponemos horarios sagrados que no pueden ser cambiados de ninguna manera, y como novedad empiezas a elegir de manera cuidadosa los alimentos que más te nutran. La...