Cumbia
Páginas: 6 (1383 palabras)
Publicado: 14 de febrero de 2013
Cómo bailar Cumbia
Esta es mi descripción de los pasos de la cumbia, y las que uso en mis clases con los grupos.
Los pies se mueven deslizándose através del suelo sin levantarlos y manteniendo la conexión con el piso; la cintura se mueve de lado a lado como las olas del mar, sin parar en los extremos y sin esforzar las caderas. El movimiento es continuo y relajado. El ritmo es despacio oa medio tiempo. Empecemos con los pasos para la danza folclorica:
Pasos Básicos
Estos pasos pueden usarse en la versión moderna del baile también. Y es una mezcla bellísima.
¨Paso a paso¨ pies paralelos y juntos para empezar.
Derecho-izquierdo, derecho-izquierdo, derecho-izquierdo..., y continúe esta combinación para seguir el ritmo de la cumbia (lista de música). Use toda laplanta del pie, el talón y la base de los dedos al mismo tiempo para deslizar cada pie con cada paso. Por cada paso usted necesita poner su peso en el otro pie y cadera (si da un paso con el pie derecho ponga el peso en la pierna y cadera derecha, suavemente). Mantenga su cuerpo centrado, su pecho abierto y un poco elevado.
Al mismo tiempo sus cadera se mueven de lado a lado (como el agua que semueve de lado a lado en un plato pero sin regarla). Este is movimiento esencial de Cumbia para el centro del cuerpo, se usa para todos los pasos.
En el "Paso a paso" su pie derecho va primero luego su cadera derecha lo sigue, aqui es donde usted pone todo su peso en la pierna derecha (haga este ejercicio 4 veces) y permita que su cadera izquierda descanse suavemente en el lado izquierdo.Haga lo mismo para el lado izquierdo: paso izquierdo y cadera izquierda, ponga su peso en la pierna izquierda (su cadera derecha descansa suavemente en el lado derecho). (haga este ejercicio 4 veces).
No levante sus caderas. Este es un ejercicio beneficioso para calentar los músculos.
"Paso A'lante" un paso al frente (derecho o Izquierdo) Cuando usted usa el pie derecho al frente, el pieizquierdo se queda atrás arrastrando (este pie atrás se usa para empujar su cuerpo y su pie derecho hacia adelante). Aquí también cambie el peso de su cuerpo hacia el pie adelante, el derecho en este ejercicio. Cuando use el pie izquierdo cambie el peso de su cuerpo hacia el lado izquierdo.
Dé un paso a'lante derecho y arrastre el izquierdo, paso a'lante derecho y arrastre el izquierdo, ycontinúe... Imagínese que usted es un barco de vela moviéndose hacia adelante, se desliza suavemente encima del mar, y al mismo tiempo su cadera se mueve de lado a lado constantemente.
En el paso a'lante con el pie izquierdo, hace lo mismo que con el pie derecho: pie izquierdo adelante mientras que el pie derecho queda atrás arrastrando (éste empuja con la base de los dedos todo el cuerpo haciaadelante). Pie izquierdo adelante y arrastre el pie derecho, pie izquierdo adelante y arrastre el pie derecho... y al mismo tiempo su cadera se mueve de lado a lado constantemente.
CUMBIA |
DANZA:
La cumbia es un ritmo que solía bailarse en las fiestas populares y patronales de Barranquilla y los pueblos de la Costa Caribe. Data de tiempos remotos en los que la falta de luz eléctrica erareemplazada por la temblorosa llama de un paquete de velas.
En la cumbia los músicos son el epicentro de la rueda del baile y alrededor de ellos las parejas rotan bailando incesantes, al compás de movimientos de cortejo sensual.
En sus épocas de inicio, los participantes bailaban en el mismo sitio -sin desplazarse- y seguían bailando en ronda hasta alcanzar fácilmente la madrugada.
Con elpaso de los años, la esquina de la calle Soledad con carrera 23 pasó a ser cita de cumbia cada 11 de noviembre para celebrar la fiesta de San Martín. En la vieja Barranquilla, aquellas noches de cumbiamba eran anunciadas durante el día con una bandera roja colocada en la cúspide de una alta guadua.
Baile:
Coreográficamente se define como una danza de seducción, en la cual la mujer asume una...
Esta es mi descripción de los pasos de la cumbia, y las que uso en mis clases con los grupos.
Los pies se mueven deslizándose através del suelo sin levantarlos y manteniendo la conexión con el piso; la cintura se mueve de lado a lado como las olas del mar, sin parar en los extremos y sin esforzar las caderas. El movimiento es continuo y relajado. El ritmo es despacio oa medio tiempo. Empecemos con los pasos para la danza folclorica:
Pasos Básicos
Estos pasos pueden usarse en la versión moderna del baile también. Y es una mezcla bellísima.
¨Paso a paso¨ pies paralelos y juntos para empezar.
Derecho-izquierdo, derecho-izquierdo, derecho-izquierdo..., y continúe esta combinación para seguir el ritmo de la cumbia (lista de música). Use toda laplanta del pie, el talón y la base de los dedos al mismo tiempo para deslizar cada pie con cada paso. Por cada paso usted necesita poner su peso en el otro pie y cadera (si da un paso con el pie derecho ponga el peso en la pierna y cadera derecha, suavemente). Mantenga su cuerpo centrado, su pecho abierto y un poco elevado.
Al mismo tiempo sus cadera se mueven de lado a lado (como el agua que semueve de lado a lado en un plato pero sin regarla). Este is movimiento esencial de Cumbia para el centro del cuerpo, se usa para todos los pasos.
En el "Paso a paso" su pie derecho va primero luego su cadera derecha lo sigue, aqui es donde usted pone todo su peso en la pierna derecha (haga este ejercicio 4 veces) y permita que su cadera izquierda descanse suavemente en el lado izquierdo.Haga lo mismo para el lado izquierdo: paso izquierdo y cadera izquierda, ponga su peso en la pierna izquierda (su cadera derecha descansa suavemente en el lado derecho). (haga este ejercicio 4 veces).
No levante sus caderas. Este es un ejercicio beneficioso para calentar los músculos.
"Paso A'lante" un paso al frente (derecho o Izquierdo) Cuando usted usa el pie derecho al frente, el pieizquierdo se queda atrás arrastrando (este pie atrás se usa para empujar su cuerpo y su pie derecho hacia adelante). Aquí también cambie el peso de su cuerpo hacia el pie adelante, el derecho en este ejercicio. Cuando use el pie izquierdo cambie el peso de su cuerpo hacia el lado izquierdo.
Dé un paso a'lante derecho y arrastre el izquierdo, paso a'lante derecho y arrastre el izquierdo, ycontinúe... Imagínese que usted es un barco de vela moviéndose hacia adelante, se desliza suavemente encima del mar, y al mismo tiempo su cadera se mueve de lado a lado constantemente.
En el paso a'lante con el pie izquierdo, hace lo mismo que con el pie derecho: pie izquierdo adelante mientras que el pie derecho queda atrás arrastrando (éste empuja con la base de los dedos todo el cuerpo haciaadelante). Pie izquierdo adelante y arrastre el pie derecho, pie izquierdo adelante y arrastre el pie derecho... y al mismo tiempo su cadera se mueve de lado a lado constantemente.
CUMBIA |
DANZA:
La cumbia es un ritmo que solía bailarse en las fiestas populares y patronales de Barranquilla y los pueblos de la Costa Caribe. Data de tiempos remotos en los que la falta de luz eléctrica erareemplazada por la temblorosa llama de un paquete de velas.
En la cumbia los músicos son el epicentro de la rueda del baile y alrededor de ellos las parejas rotan bailando incesantes, al compás de movimientos de cortejo sensual.
En sus épocas de inicio, los participantes bailaban en el mismo sitio -sin desplazarse- y seguían bailando en ronda hasta alcanzar fácilmente la madrugada.
Con elpaso de los años, la esquina de la calle Soledad con carrera 23 pasó a ser cita de cumbia cada 11 de noviembre para celebrar la fiesta de San Martín. En la vieja Barranquilla, aquellas noches de cumbiamba eran anunciadas durante el día con una bandera roja colocada en la cúspide de una alta guadua.
Baile:
Coreográficamente se define como una danza de seducción, en la cual la mujer asume una...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.