Cumplir con los prop sitos

Cumplir con los propósitos.
La siguiente estrategia de aprendizaje resulta para el autotratamiento. Es un procedimiento que ayuda a “cumplir los propósitos”. Es idóneo prepararse para cualquiersituación que requiera proceder con habilidad y flexibilidad, la cual sirve para dominar aquellas circunstancias en las que se necesita abundantes recursos.
Es una variante sistemática elaborada segúnlos principio de la PNL de un procedimiento empleado espontáneamente a numerosas personas eficaces que han triunfado. Se diferencia, la manera en el que el individuo se presenta probables puntosconflictivos de las situaciones del futuro.
El hecho de actuar o no, representa la influencia sobre las emociones que se generan durante el transcurso. El actor participa en la escena siente todo aquelloque la persona en una situación de este tipo; es capaz de oír, ver y sentir. En cambio el espectador, permanece ajeno, contempla las cosas desde otro ángulo.

Mantener la calma en situaciones deestrés.
Consiste en preparan una serie de reacciones emocionales alternativas con los que enfrentarse a una situación de estrés determinada, la cual contiene dos variantes:
1° Comprueba si la persona poseeexperiencia relacionada con estrés, que pudiera utilizar como recurso: Examina la eficacia de otras opciones no aplicadas a ninguna situación de estrés y finalmente estudia la eficiencia antiestresante de recursos visuales, auditivos y cinestécicos.
2° No se circunscribe a la representación mental de una situación verdadera, y seguramente también que la nueva conducta pueda aplicarse librementeen el momento propicio, la reacción se consigue ligando el nuevo comportamiento con un elemento sensorial característico de la situación conflictiva, convirtiéndose el elemento en el estímulodesencadenante de la nueva conducta.

OPINIÓN:
Entre ambos temas hay una estrecha relación, la primera trata de prepararse con los recursos (flexibilidad y habilidad) para poder cumplir lo que deseamos en...