CURSO ME DIAGNOSTICARON DIABETES Y AHORA QUE SIGUE

Páginas: 9 (2030 palabras) Publicado: 19 de abril de 2015

INSTRUCTOR
Psic. Lic. Angélica García Núñez

Psicoterapeuta Cognitivo Conductual (Atención a pacientes a nivel Infantil, Individual y de Pareja)
Master en Psicoterapeuta Breve Sistémica , Atención a niños con síndrome TDAH y TDA.
Intervención en Crisis ( Duelos, Divorcios y otros Eventos Traumáticos)
Especialista Mediadora para Resolución de Conflictos.
Especialista en Hipnosis y ProgramaciónNeurolingüística.
Terapeuta Reiki (Terapias personalizadas de Reiki)
Maestra en Técnicas de Relajación y Oración Profunda.
Motivadora Empresarial e Instituciones Educacionales (Coaching)
Actualmente es invitada frecuente en el Programa “Así es la Vida” en TV NUEVO LEÓN y en el Canal 53 de la U.A.N.L. y en la empresa Multimedios.
Eduacadora en Diabetes y permanente colaboradora en la AsociaciónMexicana de Diabetes.

Su segunda profesión ella es Lic. Artes Visuales, actualmente es propietaria de un negocio de Fotografía y Video Profesional (Especialista es retoque, restauración y renovación de fotografías antiguas severamente maltratadas, documentos antiguos manchados, cortados, quebrados y deteriorados, organización de eventos sociales, Fotografía y Video profesional, cambios de formatosde VHS-DVD, de Beta a DVD, elaboración de tarjetería: oraciones, invitaciones, agradecimientos, etc.).

A continuación unas palabras de Angélica para todos uds.
Agradezco la disposición y el tiempo que te has obsequiado para asistir a esta Plática, Titulada “ Me diagnosticaron Diabetes y ahora que sigue?

Hoy quiero compartir este pequeño dialogo interno contigo. . .
Comoterapeuta, realizo mi trabajo con amor, continuamente actualizo mis conocimientos con entrega profunda y hasta donde que me es posible, agradecida con la vida por esta excelente profesión que desempeño desde hace 29 años. Ampliamente agradezco a todas aquellas personas que han confiado en mi trabajo permitiéndome atender situaciones personales importantes.
Mi estilo particular de terapia “!!Vienes acambiar, No vienes a perder tu tiempo!!”, esto ha logrado en los pacientes disciplina con efectivos resultados y lograr un cambio, lo cual ha beneficiado su calidad de vida en tan solo un comienzo bueno y estable sobre decisiones inteligentes y estables para seguir avanzando, acompañado de su familia.
Solo el que ha querido y quiere realmente cambiar me ha visitado.
“Muchísimas Gracias”Prevención
1. Hacer ejercicio diariamente
2. Mantener un control de peso adecuado
3. Alimentación equilibrada (verduras, frutas, carne, leche, huevo).
4. Mantener buenas relaciones con los demás.
5. Mantener estabilidad espiritual
6. Mantener la mente ocupada (trabajo, actividades, cursos etc.)


Las complicaciones de salud que causa esta enfermedad esta son:

• Hinchazón de pies.
• Disminución dela visión.
• Problemas renales.
• Complicaciones cardiacas.
Debes aprender como bajar el azúcar en sangre rápido para tener muchas alternativas a la hora de hacerle frente a esta enfermedad, un consejo que debes de aplicar para bajar tus niveles de glucosa y que es muy simple y efectivo de llevar acabo es:
Tomar mucha agua, esto lo debes de hacer cada 2 horas o enfocarte en tomar entre 8 o 9vasos de agua natural, olvídate de tomar jugo en polvo o gaseosas y bebidas alcohólicas si se te complica lo que puedes de hacer es ir reduciendo de apoco el consumo de esto tipos de bebidas, trázate pequeñas metas:
Por ejemplo divide el mes en las 4 semanas que tiene y ponte como meta la primer semana tomar solo 4 vasos de gaseosa o 2, 5 no importa dale un numero debe ser algo medible.
Luego vehaciendo lo mismo con las 3 semanas que quedan siempre reduciendo cada vez más el consumo, acuérdate por supuesto de ir aumentando el consumo de agua en 2 o 3 vaso diarios.
Lo importante es que tus metas sean medibles así puedes ir ajustándolas a tus necesidades si la primer semana no la cumples por lo menos aumenta el consumo de agua, no te desanimes.

Instrucción y Control
1. Realiza ejercicio con...
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