Curso Psicoprofilactico

Cursos psicoprofilácticos

Es la preparación para lograr un embarazo que termine bien, un parto más tranquilo, cómodo, seguro, y un posparto mejor

El mejor momento de iniciar con un programa de psicoprofilaxis es entre el cuarto y quinto mes del embarazo. Antes de inscribirse en cualquier curso se necesita el visto bueno del médico, debido a que el acondicionamiento físico no es posible oconveniente en todos los casos. Si el embarazo es normal, seguramente el médico estará de acuerdo en que se inscriban.
Antes de inscribirse en un curso, se recomienda hacer una búsqueda intensiva, porque se puede encontrar instructores poco preparados. Buscar un instructor certificado por instituciones reconocidas, la ANIPP puede ayudar a verificar la seriedad del instructor. Revisar las materiasque se imparten en el curso para que veas si es un programa completo o no.
La parte teórica consiste en darle información clara y detallada sobre el embarazo, parto, lactancia y cuidados del recién nacido. La parte física incluye técnicas de respiración para hacer más fácil y cómodo el parto, técnicas de relajación para ayudarte a lograr una mejor relajación muscular y mental, y ejercicios defisioterapia para lograr una más rápida recuperación.
Ventajas
La preparación consiste en aprender ejercicios físicos para mejorar el tono muscular y la elasticidad, activar la circulación, reducir la tensión y favorecer la postura. Además, se les informa de todo el proceso del trabajo de parto y posparto, para hacerlos conscientes de lo que deben esperar. De esta forma se enfrenta el nacimientodel bebé tranquila y sin temor, y gracias a esto se puede colaborar mucho con el médico.
Estos conocimientos trascienden la información del ginecólogo, porque con ellos comprendes los cambios que tu organismo va experimentando a lo largo del embarazo, y gracias a esto se puede prevenir o corregir cualquier molestia que tengas, y vencer temores que impidan disfrutar del embarazo o que se orillen acorrer riesgos la madre y el bebé.


Parto o cesárea
Una de las grandes ventajas que da la psicoprofilaxis es que se liberan de todo temor, angustia e ideas erróneas respecto al parto. Muchas veces la idea que se tiene de un parto no es sino una distorsión de la realidad, que los llena de temores y prejuicios. Muchas mujeres entienden el término parto como sinónimo de sufrimiento y creenequivocadamente que la cesárea es mágica y maravillosa.
“Actualmente la mayoría de las cesáreas se llevan a cabo sin justificación alguna; esto debe combatirse con la información, ejercicios y técnicas que favorezcan el control de tu cuerpo en el parto”, señala Angélica Chávez, presidenta de la Asociación Nacional de Instructores en Psicoprofilaxis (ANIPP). Por lo tanto, con la psicoprofilaxis sereducen las probabilidades de que el parto termine en cesárea.
Trabajo de equipo
Así como se necesita de los dos para originar a ese nuevo ser, será de gran ayuda que ambos estén juntos en su llegada al mundo. La psicoprofilaxis es un trabajo de equipo en el que ambos padres deben entrenarse y colaborar en todo lo necesario, para lograr que el tránsito de su hijo hacia la vida sea lo más plenoposible.
Con este aprendizaje, el padre también se involucrará como padre en el proceso del embarazo y parto, y se olvidará sus propios temores y prejuicios. También será preparado para dar su valioso apoyo moral durante el gran momento, porque si lo desean y el hospital y el médico lo permiten, el padre también puede estar presente durante el parto.
El factor físico se puede enfrentar de lasiguiente manera con consentimiento y supervisión médica:

• Práctica de ejercicios físicos para preparar el cuerpo a enfrentar el parto, activando la circulación, reducir las tensiones, favorecer la postura y mejorando el tono muscular y la elasticidad
• Práctica de ejercicios de respiración y relajación que hacen los partos más relajado y seguro
• Práctica de ejercicios de fisioterapia...