cvvvbcb

Esta cuarta entrega nos remite a la propuesta de los objetivos y contenidos dirigidos a la franja de edad que comprende los 14 y 15 años y que denominamos etapa de Perfeccionamiento situada en la categoría cadete.

Abordamos este trabajo siguiendo la misma estructura que en los anteriores ciclos y etapas (Primer ciclo: Iniciación, Segundo ciclo: Formación y Tecnificación), es decir,formulación de objetivos acordes a la edad de los jugadores y en progresión con respecto a la etapa anterior, contenidos de trabajo afines a los objetivos propuestos y unas orientaciones para la enseñanza aprendizaje dirigidas al desarrollo de los contenidos de trabajo. Los objetivos seguirán agrupados en los tres grandes apartados que hemos tratado en los trabajos anteriores: procedimentales (práctica),conceptuales (teóricos) y actitudinales (actitudes, valores y normas).

Es esta etapa donde ya hemos dado por finalizado el segundo ciclo (Formación y Tecnificación) e iniciamos el Tercer ciclo: Perfeccionamiento y Rendimiento, deberemos tener en cuenta el garantizar el correcto desarrollo de los todos los contenidos de trabajo y aprendizajes para dar paso de forma sólida al último escalón,la etapa juvenil (Rendimiento) y para ello deberemos incrementar el tiempo de los entrenamientos y de las sesiones de trabajo semanales.

Por lo tanto, a partir de esta categoría entramos de lleno en el entrenamiento sistemático, donde la dinámica de los principios del entrenamiento, las cargas de trabajo de diversa índole, los descansos, recuperaciones, etc. están presentes en todas lassesiones de entrenamiento mediante la programación de microciclos dentro de los mesociclos y de los periodos y sub-periodos concretos de la temporada.

En esta etapa la táctica colectiva y los sistemas estratégicos se sitúan en un primer plano dentro de las sesiones de entrenamiento, es el contenido principal de trabajo en esta etapa ya que es el momento del inicio óptimo y favorable para elentrenamiento táctico-estratégico y así poder desarrollar y mejorar la capacidad de percepción y decisión en las diversas situaciones reales de juego, por ello, todas las posibilidades y variantes técnicas deben ser fijadas dentro de los contenidos y de los ejercicios tácticos y estratégicos.

Para terminar, decir que el entrenamiento de la preparación física va encaminado al trabajo constante ysistemático en volumen e intensidad según los principios de entrenamiento y los diferentes periodos de la temporada. En esta franja de edad, trabajaremos de forma significativa la fuerza resistencia a base de circuitos, la fuerza explosiva y rápida a base de multisaltos, multilanzamientos…, la resistencia aeróbica a base de carrera continua, fartlek, interval…, los diferentes tipos de velocidad abase de recorridos utilizando contenidos técnicos y la flexibilidad a base de sistemas como el “stretching” o la f.n.p. (facilitación neuromuscular propieceptiva).

Objetivos didácticos

Procedimentales

Mantener el nivel de las capacidades coordinativas específicas trabajadas en etapas anteriores.

Fijar y dominar las acciones técnicas del fútbol-sala, con y sin balón, de formaindividual y colectiva, atendiendo de forma especial las acciones técnicas del portero.

Fijar y dominar correctamente todas las acciones tácticas y estratégicas aprendidas anteriormente para dar paso a las nuevas.

Utilizar los recorridos y circuitos con elementos técnicos como forma de trabajo habitual para mejorar las capacidades condicionales y/o ciertas acciones colectivas:diagonales, paralelas, repliegues, bloqueos, cambio de oponente...

Mejorar el juego de equipo en ataque, en defensa, con y sin oposición, con y sin superioridad numérica, donde intervenga la capacidad de percepción y decisión en situaciones reales de juego a balón parado, faltas, saques de esquina, saque de centro…

Mejorar la defensa individual y mixta en diferentes zonas del campo,...