Cómo procesar un duelo por la muerte de un ser querido

UN HOMENAJE DE AMOR Y DE ESPERANZA
- Cómo sobrellevar la muerte de un ser querido Nelson Tobon L. ____________________________________________________________

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Es importante anotar desde el comienzo que el proceso de duelo al cual nos vamos a referir no es, desde ningún punto de vista, un intento por olvidar, lo cual es imposible, ni busca “dejar de querer para que no duela”, no, nipretende en forma alguna disfrazar, mentirse internamente ni evitar el normal desenvolvimiento de su propio dolor, no intentamos negar la dolorosa realidad ni ofrecer “remedios pseudomilagrosos” para evitar falsamente que puedan usted y su familia vivir su duelo con la dignidad y el amor que su ser querido merece. Por el contrario, el más importante objetivo que busca esta asesoría es la de apoyar,ayudar y orientar a cada persona para que logre convertir su dolor en un homenaje de amor que dignifique la memoria del ser querido ausente. Vale la pena anotar que los resultados de las investigaciones y estudios que desde aquí vamos a compartir, cuentan con el aval y el respaldo de calificados sicólogos, sociólogos y profesionales relacionados con el tema.

Antecedentes.
Ha sido realmenteabrumadora la ausencia de información lógica, práctica y entendible sobre el tema del duelo. Es dolorosamente escasa la bibliografía que, para las personas del común, puede encontrarse en bibliotecas o en las librerías. Y eso que a estas fechas algo, poco, se logra encontrar, hace sólo tres o cuatro años no había ninguna información disponible. Ante el doloroso desorden emocional que suele presentarsecon ocasión del fallecimiento de un ser querido y las consiguientes preguntas que el dolor y la desesperación consecuentes hacen surgir: Los porqué, porqué? ¿Qué se hace con todo este dolor? ¿Qué hacer con esta angustia? ¿Qué hacer cuando no sientes deseos de comer, dormir ni seguir viviendo? No existen respuestas entendibles, lógicas, prácticas ni suficientes. Permítanos anotar que, en losúltimos años cuatro o cinco años ha mejorado mucho el conocimiento acerca del tema, sobretodo por parte de los profesionales de la salud mental, pero sigue siendo de absoluta prioridad y trascendencia el haber vivido esta dolorosa experiencia, ya que la vivencia de este tipo de dolor es algo que no tiene comparación con ningún otro tipo de desorden emocional. ¿Con qué podría compararse la tristeza deuna madre ante el fallecimiento de un hijo? ¿Cómo puede “entenderse” esta pena… si no se la ha sentido o sufrido? ¿Cómo describirla? 1

Esta ausencia de información tiene una causa y obviamente unas consecuencias, unas consecuencias bastante tristes y limitantes. La causa es: el rechazo instintivo a dialogar, conversar o compartir sobre un tema que normalmente nos asusta, nos angustia, nos generaimágenes de dolor y pena, y la mayoría de las veces trae a nuestra memoria escenas dolorosas que preferimos e intentamos mantener en el olvido, motivos por los cuales esta temática no forma parte de nuestras conversaciones cotidianas. Nadie quiere hablar sobre la muerte, no es tema para tertulia, ni para reuniones familiares o de amigos. Por consiguiente, adolecemos de una falta total de la másmínima preparación cuando el suceso se presenta, aún cuando se haya conocido de antemano como posibilidad cercana y aún cuando se haya esperado y a veces hasta deseado y orado por ella. Tenemos una equivocada actitud despersonalizada frente a esta realidad. Queremos pensar, intentamos creer y terminamos por convencernos de que la muerte es un extraño fenómeno que solo le ocurre a “otras“ personas ofamilias. Procuramos creer que se suelen morir las personas que viven algunas calles más arriba, o a la vuelta de la esquina, o en el barrio vecino, pero nunca en nuestro hogar. Aquella falta de preparación y esta actitud un poco displicente, obviamente hacen que la reacción emocional sea mucho más impactante y dolorosa cuando finalmente este proceso natural y lógico llega a tocar a nuestra...