¿Cómo Vencer La Flojera

Escuela sec. gral. Tm.
Mariano Miranda Fonseca
Materia: Matemáticas
Trabajo: escribir los pasos para vencer la flojera
Grado y Grupo: 3°”E”
Alumna: Karina Isabel Partida Velarde
Maestra: SocorroBernal Zambrano
Manzanillo, Col. 18 de septiembre del 2015

¿Cómo vencer la flojera?

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PASO 1
Ejercicio físico: La pereza puede provenir de la falta de energía y un buen recurso para
proporcionárselaal cuerpo es el movimiento, por contradictorio que parezca.

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PASO 2
Descansar bien a diario: Naturalmente. ¿Cómo vamos a estar deseosos de
hacer algo si estamos cansados?

PASO 3

• Establecertiempos: Lo más difícil es empezar. Si nos fijamos una hora para hacer algo,
que sea esa y sin pensarlo.
También podemos fijarnos un tiempo para realizar la actividad.
Por ejemplo: “Limpiaré durantequince minutos.”
“Estudiaré media hora.” Ya verás. Una vez entrados en materia, lo que viene después es más fácil.

PASO 4

• Ver los beneficios: La pereza nos induce a ver las
dificultades antes quelos beneficios que obtenemos
al finalizar la tarea. Hay que darle la vuelta.

PASO 5

• Pensar en lo que pasaría si la tarea no se hace: Si no nos
motiva mucho pensar en los beneficios, quizáspodríamos
pensar también en los perjuicios. ¿Qué ocurriría si no
hacemos lo que tenemos que hacer?

PASO 6

• Tratar de estar parados el menor tiempo posible:
Acostumbrarse a estar activos a lo largo del día,hará
que se nos hagan menos cuesta arriba las tareas
tediosas.

PASO 7

• Dividir las tareas en sub-tareas: Por supuesto,
dependiendo de la complejidad de las mismas. Dividir
hará que la tarea seamás manejable y llevadera.

PASO 8

• Tener claro el plan: A veces se dejan de hacer cosas sólo
porque no se tiene claro cómo “meterles mano“, cómo
abordarlas. Pensar antes en qué hay que hacer y encómo hará más fácil ponerse a ello.

PASO 9

• Hacer una cosa y después la siguiente: Es natural cansarse,
saturarse y agobiarse cuando se simultanean varias tareas. Más
conveniente es concentrarse...