DA OS Y DEVENTAJAS DEL CONSUMO DE GLUCOSA

DAÑOS Y DEVENTAJAS DEL CONSUMO DE GLUCOSA (AZUCAR)
El azúcar pura en cantidad excesiva puede ser peligrosa porque desajusta los delicados mecanismos de regulación que permiten almacenar y “quemar”los azúcares simples. Este desajuste favorece la gordura (almacenamiento de azúcar en forma de grasa por intermedio del hígado). Favorece también la diabetes (respuesta incorrecta a la producción deinsulina por el páncreas); fatiga las células del páncreas.
AL COMER AZUCAR :
Las pequeñas moléculas de azúcar se vierten rápidamente en la sangre en forma de glucosa.
La llegada del azúcar se producemasivamente, como un torrente que estimula una fuerte rápida producción de insulina por el páncreas (pico de insulina).
La cantidad de insulina circulando por la sangre es entonces demasiado grande.Su nivel se hace muy alto. El azúcar es rápidamente almacenada y quemada, pero la acción de la insulina es demasiado eficaz y el nivel de azúcar en la sangre desciende por debajo del normal: es elestado de hipoglucemia,
Este estado se caracteriza por síntomas bien conocidos como el “bajón” de las 11 Hs.: fatiga, depresión, falta de concentración, que pueden acarrear accidentes de trabajo o de lacirculación.
En estado de hipoglucemia se busca azúcar o café, que tiene como efecto liberar el glucógeno del hígado y asestar un “latigazo” inmediato por la acción indirecta de la adrenalina y elderrame de azúcar en la sangre. Se crea así un circulo vicioso peligroso, una dependencia similar a la de una droga.
Paradójicamente, consumir azúcar puro, lleva a disminuir la taza de azúcar en lasangre
y al tiempo... volver a consumirlo

DAÑOS
• Exceso de peso y obesidad
• Suprimir el sistema inmunológico, con las consecuentes infecciones y enfermedades asociadas que ello conlleva
•Envejecimiento prematuro
• Cáncer del pecho, de los ovarios, de la próstata, y del recto
• Menor absorción de calcio y de magnesio
• Diabetes
• Fatiga
• Disminución de energía y capacidad de construir músculo
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