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   Acondicionamiento neuromuscular: El acondicionamiento neuromuscular o   calentamiento es una de las actividades más importantes que debe preceder a toda acción que implique esfuerzo o trabajofísico.

•    Aptitud física: Es la capacidad que tiene el organismo humano, de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga   y disminuyendo eltiempo necesario para recuperarse luego de las actividades.
    
•    Actividad Física: “Es una acción corporal a través del movimiento que, de manera general, puede tener una cierta intencionalidad o no;en el primer caso, la acción corporal se utiliza con una finalidades-educativas, deportivas, recreativas, terapéuticas, utilitarias, etc.-, en el segundo caso, simplemente puede ser una actividadcotidiana del individuo”.

•    Atención: condición básica para una percepción correcta de la realidad de los juegos y actividades de iniciación deportiva.


•    Bloqueo: Interceptar o inmovilizar aun oponente para permitir el paso de un compañero.

•    Bote: Acción de lanzamiento y recepción, de un objeto elástico contra una superficie rígida con las manos.


•    Calentamiento: La preparaciónfísica y el entrenamiento racional, progresivo y completo, son premisas imprescindibles para el éxito en cualquier deporte.

•    Capacidad aeróbica: Es la capacidad física que tiene el organismohumano que permite la realización de actividades físicas de larga duración (más de 4 minutos) y baja o mediana intensidad  entre 120 y 170 pulsaciones por minuto.
 
•    Capacidad anaeróbica: Es lacapacidad del organismo humano que permite la realización de actividades físicas   de   corta duración ( 3 minutos) y de alta intensidad ( entre 170 y 220 pulsaciones por minuto aproximadamente )

•   Deporte: El deporte es toda aquella actividad en la que se siguen un conjunto de reglas, con frecuencia llevada a cabo con afán competitivo.

•    Ejercicio físico: actividad física planificada y...