Danilo

   

UNIVERSIDAD  NACIONAL AUTONOMA DE MEXICO
FES IZTACALA.
SUAyED.

                 Psicologia en el campo de la salud

“Los Estilos de Vida”

Diana Lugo García.
Gabriela Cabrales Martinez
Tabata Daniela Jassan Gomez.
Daniel Covarrubias Andrade.

Grupo 9135

INDICE:
1.- Introducción………………...……………………….…......….………………….1
2.- Estilos de vida …………...…………….………….......…………………………22.1.-¿Qué son los estilos de vida?.....................................................................2
2.2.-¿Paraqué sirven ?.......................................................................................3
2.3.-¿Cómo se dividen?.....................................................................................4
2.3.1.-Aspectos personales…….…………………………………......…………….4
2.3.2.-Estilosambientales………….……………………………….....…………….4
2.3.3.-Apoyo social.............................................................................................5
2.4.-Procesos mediadores en la interacción…….………….………...…………..5
2.5.-Evaluacion y afrontamiento………………….………...……………….………6
2.6.-Evaluacion de los estilos de vida...………….…………………………..…….7
2.6.1.-Aspectos personales……….……………………………………………..…….72.6.2.-Estilos ambientales……….……………………..…….…………………..……8
2.6.3.-Estresores menores…………….…………………………………………..…..8
2.6.4.-Apoyo social…………………….……………………………..…………..……9
2.6.5.-Afrontamiento…………………………….……………………….…….………9
2.7.-Caracteristicas de los estilos de vida…………………………...……………10
3..-objetivos de los estilos de vida……….………………………….………….….10
3.1.- Material y método ………………….…………………………………....…….113.1.1.-Procedimiento………………….……...………………………….......……………..12
4.- Antecedentes…………..…..……………………………………….…....………13
5.- Actualidad……..………………….…………………………….….………..…….14
6.-Ejemplo………….………………………………………………….………..…….15
7.-Conclusion………………………………………………………..………….……..16
8.-Bibliografia…………………….…………………………………..………………..17

1.-INRODUCCIÓN.

Los estilos de vida se pueden apreciar como estructuras ennuestra educación personal que vamos formando a través del tiempo, se basan experiencias propias y están sumamente influenciadas por el medio que nos rodea tanto de manera personal como ambiental y social, todo es un conjunto que nos forma como individuos, con valores o antivalores que nos guían en la vida diaria y en las cuales apoyamos nuestras decisiones, conductas, hábitos, relaciones socialesy personales.
Los estilos de vida reflejan mucho de nuestra personalidad y pueden estar orientados de manera positiva, llevarnos a una vida sana y exitosa en lo profesional, personal, social y familiar. Por ejemplo, una persona que cuenta con una buena estructura familiar y que tiene el hábito de practicar algún deporte y una sana alimentación, tiene muy poca probabilidad de caer en una adiccióncomo las drogas o una depresión, pues sus estilos de vida son saludables. Sin embargo existen también los malos hábitos que pueden conducirnos a diversos problemas emocionales, de salud, personales y en nuestra vida social.
Las situaciones estresantes que se viven hoy en día conllevan a diversos problemas físicos y psicológicos pero depende de las características de cada persona, pues hay quienesreaccionan de manera positiva enfocada a resultados. Y es por esta diferencia entre individuos que la ciencia de la psicología se interesa en el estudio de los estilos de la personalidad, intenta evaluar y descubrir de donde vienen los distintos enfoques y reacciones que cada individuo muestra a los estresores. Así mismo existen alternativas como el apoyo social, pues se ha demostrado que cuandose cuenta con buenas relaciones afectivas se puede lograr la recuperación de un paciente.
Estas características de la personalidad nos muestran de una manera general que la capacidad de  reacción ante diversas situaciones es fundamental porque conducen a la enfermedad o a una vida plena y saludable.

2.-ESTILOS DE VIDA.

    2.1Qué son los  estilos de vida?.

   Sabemos que existen...