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Cómo educar la abstinencia sexual en los adolescentes

Hay que tener en cuenta que la idea religiosa de llegar virgen al matrimonio no les llega a ellos.

La postergación del acto sexual pareciera ser uno de los grandes temas de la educación sexual y unas de las cuestiones que más complican a los padres a la hora de guiar a sus hijos por este camino. Basados en preceptos religiosos, muchospadres les inculcan el valor superior de no sostener relaciones prematrimoniales y llegar vírgenes al matrimonio, pero muchas veces este mensaje no tiene eco en los jóvenes. El psiquiatra Ricardo Capponi sabe que lo anterior es cierto y por eso aborda el tema de la postergación sexual en su último libro 'Sexualidad sana, qué y cómo enseñar a los hijos' de editorial El Mercurio-Aguilar. El tema esun capítulo del libro que comprende muchas otras materias referidas a prevención y cuidado que se deben transmitir a los jóvenes. El especialista sostiene que uno de los componentes de la voluntad del ser humano es saber renunciar a las satisfacciones inmediatas y en el caso de la sexualidad eso implica posponer un encuentro sexual en un momento en que no se dan las condiciones para que elencuentro sea vivido en respeto, amor y cuidado. A esta voluntad, dice Capponi, que opta libremente y promueve el crecimiento de uno mismo se le llama "voluntad saludable" y es la que se debe promover en los hijos. “La voluntad saludable no se construye sometiéndose a máximas, prohibiciones, interdictos y dogmas cuyo sentido no se entiende. Al contrario, este tipo de subyugación a la ley generaresentimiento y, más temprano que tarde, la rebelión que tales sentimientos promueven llevan a la voluntad fallida", explica. Capponi dice que esto es lo que acontece especialmente en la adolescencia, cuando se transita por un sano período de marcada rebeldía a la autoridad, especialmente la de los padres. Sin embargo, agrega que el problema es mayor cuando los mensajes que reciben los jóvenes sonpermanentemente ¡gocen! , disfruten al máximo todas sus experiencias sin importar las consecuencias. Aún así cree que la crisis de voluntad que se observa en estos tiempos, va a la par con la voluntad férrea que muestran muchos jóvenes por obtener sus metas a base de esfuerzos.
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Salud

Menstruación temprana podría ser producto de falta devitamina D
Por: REDACCIÓN SALUD | 5:23 p.m. | 13 de Agosto del 2011

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Así lo asegura estudio de la U de Michigan (EE. UU.) en colaboración con la Universidad Nacional.
Los bajos niveles de vitamina D en las preadolescentes pueden producir un comienzo temprano de la menstruación, un factor de riesgo para la salud a corto y a largo plazo, según un estudio publicado en The American Journal ofClinical Nutrition y realizado en Bogotá por el profesor Eduardo Villamor, de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Michigan (Estados Unidos), en colaboración con la Universidad Nacional de Colombia.
Según la investigación, que siguió a 242 niñas de entre 5 y 12 años durante 30 meses, aquellas con bajos niveles de vitamina D fueron dos veces más propensas a comenzar la menstruaciónantes que las que tenían los niveles considerados correctos (11,8 años frente a 12,6 años, respectivamente).
Esto es importante porque, de acuerdo con Villamor, la menstruación temprana es un factor de riesgo de problemas de conducta y psicosociales en las adolescentes.
Además, "las niñas que tienen una menarquia (primera menstruación) temprana tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedadescrónicas, afecciones cardiometabólicas y algún tipo de cáncer en la edad adulta".
La vitamina D está presente, de manera natural, en aceites de pescado (como el de hígado de bacalao), en pescados grasos (salmón, sardina o atún) y en la yema de huevo.
REDACCIÓN SALUD

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