Danza Acondicionamiento Fisico

by v_bily

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Danza
Acondicionamiento físico
Eric Franklin

EDITORIAL
PAIDOTRIBO

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Quedan rigurosamente prohibidas, sin la autorización escrita de los titulares
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la reprografía y el tratamiento informático, y la distribución de ejemplares de ella
mediante alquiler o préstamo públicos.
© Human Kinetics
Título original: Conditioning for dance
Traducción: Nuria Hernández Rovira
Revisión técnica: Antoni Martínez
Diseño de cubierta: David Carretero
© 2006, Eric Franklin
Editorial Paidotribo
Polígono Les Guixeres
C/ de la Energía, 19-21
08915 Badalona(España)
Tel.: 93 323 33 11 – Fax: 93 453 50 33
http: //www.paidotribo.com
E-mail: paidotribo@paidotribo.com
Primera edición:
ISBN: 84-8019-872-9
Fotocomposición: Editor Service, S.L.
Diagonal, 299 – 08013 Barcelona
Impreso en España por Sagráfic

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Índice
Agradecimientos

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Prólogo

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Introducción

VII

1

El acondicionamiento cuerpo-mente

1

2

Laintegración de imágenes

17

3

El equilibrio reflexivo

31

4

La flexibilidad relajada

53

5

Alinear el movimiento para mejorar la técnica

87

6

Reforzar el centro

113

III

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7

Aumentar la potencia de pies y piernas

153

8

Desarrollar la potencia del tronco y los brazos

177

9

Mejorar los giros, saltos y aberturas

195

Centrarse con la Thera-Band219

10

IV

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Bibliografía y recursos

241

Índice alfabético

243

Acerca del autor

247

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Agradecimientos
oy gracias al ya desaparecido André Bernard por mostrarme cómo utilizar la imaginación de
un modo tan profundamente significativo, y dedico este libro a su memoria.
Gracias a todos los bailarines, profesores de danza y coreógrafos que hanasistido a mis clases
durante los últimos años. A través del continuo diálogo con mis estudiantes he podido crear un libro al servicio de sus necesidades específicas. Doy gracias a Zvi Gotheiner, que me ofreció pautas
de acondicionamiento muy importantes para los bailarines. Querría también agradecer a Boone
Bainnridge Cohen y a todos los grandes educadores de la escuela de Body-Mind Centering susmaravillosas enseñanzas.
Gracias a la Corporación Higiénica, a los realizadores de las Thera-Bands y especialmente a
Hermann Rotinghaus de EE UU y a Ludwig Arzt de Alemania por hacer posible este libro.
El fotógrafo Franz Öttl creó las fabulosas fotografías de los ejercicios en muy poco tiempo y con
una gran sensibilidad para la danza y todos los detalles.Gracias también a mis modelos, MucuyBolles, Sheila Joy Burford,Verena Tremel y Russ Warfield. Asimismo, estoy enormemente agradecido a
mi ilustradora Sonja Burger, con quien he colaborado para crear los numerosos dibujos que ilustran este libro.
Doy gracias a mi familia, que ha soportado pacientemente mis incontables horas de trabajo.
Agradezco a Martha Myers y Donna Faye, del American Dance Festival, su constante apoyo a lo
largo detodos los años que he estado asociado a este maravilloso lugar dedicado al aprendizaje y el
desarrollo de los bailarines. Agradezco también el respaldo de Jan Dunn, Karen Wells y Morten
Dithmer.
Finalmente, doy gracias a mi editora de Human Kinetics, Julie Horda, por su excelente trabajo
con este libro.Aprecio mucho su paciencia y constancia, su gran atención a los detalles y su visión
del tema. Doygracias también a la editora de derechos Judy Patterson Wright. Su guía y pautas sobre la estructura y el contenido del libro hicieron posible este proyecto.

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Prólogo
odos los estudiantes de danza, los profesores y los bailarines deberían tener los libros de Eric
Franklin desde el principio de su formación. Acondicionamiento para la danza no...