Danza como terapia
Páginas: 12 (2823 palabras)
Publicado: 8 de mayo de 2014
DANZATERAPIA
La danzaterapia es tal como lo indica su nombre, terapia a través de la danza.
Estamos hablando de la danza como expresión creativa de la libertad individual responsable. Esta danza parte del movimiento consciente, y resguarda el don natural con el que todos nacemos para manifestarnos a través del movimiento.
En general hablamos de una danza que parte de este movimientopropio, orgánico, personal, y no de la imitación de pasos y diagramas pautados por un profesor. En principio, la danzaterapia, trabaja evitando la imitación del modelo del profesor o terapeuta.
La danzaterapia es un sistema, que integra diversas disciplinas como la expresión corporal, el teatro, la danza, la eutonía, la psicomotricidad, la gimnasia conciente, la composición coreográfica, lamusicoterapia.
En muchas partes del mundo se está aplicando la danzaterapia con mucho éxito en el trabajo con niños, jóvenes, adultos, mayores y personas con capacidades especiales.
¿Cuáles son los objetivos de la Danzaterapia?
La danzaterapia promueve el bienestar general del cuerpo y la mente. Los movimientos que se realizan en la clase son acordes a las posibilidades y ritmos de cadapersona y grupo.
En las pacientes con capacidades especiales, se trabaja desarrollando la coordinación psicomotriz, el desarrollo del esquema corporal, la posibilidad de aquietarse, el descubrimiento del ritmo.
En los niños la danzaterapia apunta al desarrollo de la creatividad, el estímulo de la inteligencia, la conciencia del propio cuerpo, el aprendizaje de límites, el establecimiento deacuerdos.
Para los adultos se diseñan las clases de acuerdo a los objetivos grupales, que pueden abarcar desde el crecimiento personal individual hasta la solución de un bloqueo creativo en el desempeño profesional.
En los mayores la danzaterapia facilita la conexión con la alegría de vivir, la revalorización de los recuerdos, la activación de la memoria, la prevención de caídas.
¿Cuáles son losbeneficios que aporta?
Aumenta la capacidad de percepción y propiocepción.
Produce una mayor tonicidad muscular y enderezamiento postural, alineando la columna vertebral.
Amplia la capacidad respiratoria liberando las trabas musculares que bloquean la respiración.
Mejora notablemente la amplitud articular y por ende la flexibilidad y agilidad.
Libera el estrés y la tensión para relajarse yestar en paz
Aumenta la velocidad de respuesta, mejora el equilibrio y la coordinación psico-motriz.
Despeja la memoria celular, desde un enfoque transpersonal.
Estimula la inteligencia a través del enriquecimiento sensorial y la apertura de nuevas vías de resolución creativa ante los problemas, logrando mayor lucidez mental.
Facilita la posibilidad de expresarse libremente y desplegar lasideas y sentimientos en formas aprobadas por la estética personal, motivando grandes cambios en el bienestar emocional.
Permite deshacer las trabas expresivas o creativas relacionadas con la manifestación artística o el desempeño profesional.
En general produce un desbloqueo en todos los planos del campo personal.
Desarrolla una mayor seguridad y confianza en uno mismo.
Permite desarrollar lospropios dones y cualidades.
Ayuda a recuperar la magia que vive dentro de uno y para proyectar luego esa energía en tu vida cotidiana fluyendo con mucho más amor y gozo.
Orígenes:
La danzaterapia nació en los años 20 en Alemania. Rudolf von Laban (1879-1958) fue uno de sus participantes. La bailarina alemana Mary Wigman (Karoline Sofie Marie Wiegman 1886-1973) fue una alumna de Laban. Ella,en su libro “El lenguaje de la danza”, describe la danza moderna y su experiencia como bailarina. Asimismo, da un gran impulso para la evolución de la danzaterapia. Otras alumnas de Rudolf von Laban y Mary Wigman fueron Irmgard Batenieff, Franziska Boas, Liljan Espenak y Mary Whitehouse. Como emigrantes en los Estados Unidos continuaron con los conceptos teóricos y prácticos aprendidos de sus...
La danzaterapia es tal como lo indica su nombre, terapia a través de la danza.
Estamos hablando de la danza como expresión creativa de la libertad individual responsable. Esta danza parte del movimiento consciente, y resguarda el don natural con el que todos nacemos para manifestarnos a través del movimiento.
En general hablamos de una danza que parte de este movimientopropio, orgánico, personal, y no de la imitación de pasos y diagramas pautados por un profesor. En principio, la danzaterapia, trabaja evitando la imitación del modelo del profesor o terapeuta.
La danzaterapia es un sistema, que integra diversas disciplinas como la expresión corporal, el teatro, la danza, la eutonía, la psicomotricidad, la gimnasia conciente, la composición coreográfica, lamusicoterapia.
En muchas partes del mundo se está aplicando la danzaterapia con mucho éxito en el trabajo con niños, jóvenes, adultos, mayores y personas con capacidades especiales.
¿Cuáles son los objetivos de la Danzaterapia?
La danzaterapia promueve el bienestar general del cuerpo y la mente. Los movimientos que se realizan en la clase son acordes a las posibilidades y ritmos de cadapersona y grupo.
En las pacientes con capacidades especiales, se trabaja desarrollando la coordinación psicomotriz, el desarrollo del esquema corporal, la posibilidad de aquietarse, el descubrimiento del ritmo.
En los niños la danzaterapia apunta al desarrollo de la creatividad, el estímulo de la inteligencia, la conciencia del propio cuerpo, el aprendizaje de límites, el establecimiento deacuerdos.
Para los adultos se diseñan las clases de acuerdo a los objetivos grupales, que pueden abarcar desde el crecimiento personal individual hasta la solución de un bloqueo creativo en el desempeño profesional.
En los mayores la danzaterapia facilita la conexión con la alegría de vivir, la revalorización de los recuerdos, la activación de la memoria, la prevención de caídas.
¿Cuáles son losbeneficios que aporta?
Aumenta la capacidad de percepción y propiocepción.
Produce una mayor tonicidad muscular y enderezamiento postural, alineando la columna vertebral.
Amplia la capacidad respiratoria liberando las trabas musculares que bloquean la respiración.
Mejora notablemente la amplitud articular y por ende la flexibilidad y agilidad.
Libera el estrés y la tensión para relajarse yestar en paz
Aumenta la velocidad de respuesta, mejora el equilibrio y la coordinación psico-motriz.
Despeja la memoria celular, desde un enfoque transpersonal.
Estimula la inteligencia a través del enriquecimiento sensorial y la apertura de nuevas vías de resolución creativa ante los problemas, logrando mayor lucidez mental.
Facilita la posibilidad de expresarse libremente y desplegar lasideas y sentimientos en formas aprobadas por la estética personal, motivando grandes cambios en el bienestar emocional.
Permite deshacer las trabas expresivas o creativas relacionadas con la manifestación artística o el desempeño profesional.
En general produce un desbloqueo en todos los planos del campo personal.
Desarrolla una mayor seguridad y confianza en uno mismo.
Permite desarrollar lospropios dones y cualidades.
Ayuda a recuperar la magia que vive dentro de uno y para proyectar luego esa energía en tu vida cotidiana fluyendo con mucho más amor y gozo.
Orígenes:
La danzaterapia nació en los años 20 en Alemania. Rudolf von Laban (1879-1958) fue uno de sus participantes. La bailarina alemana Mary Wigman (Karoline Sofie Marie Wiegman 1886-1973) fue una alumna de Laban. Ella,en su libro “El lenguaje de la danza”, describe la danza moderna y su experiencia como bailarina. Asimismo, da un gran impulso para la evolución de la danzaterapia. Otras alumnas de Rudolf von Laban y Mary Wigman fueron Irmgard Batenieff, Franziska Boas, Liljan Espenak y Mary Whitehouse. Como emigrantes en los Estados Unidos continuaron con los conceptos teóricos y prácticos aprendidos de sus...
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