danzas guatemaltecas

El aparato locomotor está formado por el sistema osteoarticular: El aparato locomotor no es independiente ni autónomo, pues es un conjunto integrado con diversos sistemas, por ejemplo, con el sistema nervioso para la generación y modulación de las órdenes motoras. Este sistema está formadopor las estructuras encargadas de sostener y originar los movimientos del cuerpo y lo constituyen dos sistemas.Sistema óseo: Es el elemento pasivo, está formado por los huesos, los cartílagos y los ligamentos articulares.Sistema muscular: Formado por los músculos los cuales se unen a los huesos y por lo tanto al contraerse provocan el movimiento del cuerpo. Además de estos, hay que agregar elsistema nervioso, ya que este es el responsable de la coordinación y la estimulación de los músculos para producir el movimiento
CUIDADOS DEL APARATO LOCOMOTOR
Debes evitar las caídas y los golpes bruscos, ya que pueden provocar lesiones que afecten a los músculos y los huesos. La alimentación es muy importante para mantener un buen estado tus músculos y tus huesos. Los huesos contienen una elevadacantidad de calcio. Por ello el consumo de alimentos ricos en calcio, como la leche, yogur o el queso es imprescindible.
El aparato respiratorio o sistema respiratorio es el encargado de captar oxígeno (O2) y eliminar el dióxido de carbono(CO2) procedente del metabolismo celular. Cuidados del sistema respiratorio Ejercicios de respiración, alimentación adecuada, ejercicio y protección en latemporada de frío, entre las medidas protectoras- Respira fuerte y por la nariz- Siéntate y párate derechito, así ayudas a aumentar tu capacidad respiratoria y además proteges tu columna vertebral. - Haz ejercicios de repente, como el aspirar profundamente, retener un poco el aire y después exhalarlo. - Ventila los lugar- Protegernos del frío y de la lluvia usando ropa calientita y adecuada. es endonde estás y evita que en ellos haya gases o humos. - Alimentarnos con mucha fruta y verdura que contenga Vitamina C, como los cítricos o las guayabas.
el sistema nerviosos : Las células que forman el sistema nervioso central se disponen de tal manera que dan lugar a dos formaciones muy características: la sustancia gris, constituida por el soma de las neuronas y sus dendritas, además de por fibrasamielinicas; y la sustancia blanca, formada principalmente por las prolongaciones nerviosas (dendritas y axones), cuya función es conducir la información, además de por fibras amielinicas que son las que le confieren ese color que presentan. En resumen, todos los animales cuyo cuerpo posee un sistema nervioso central están dotados de mecanismos nerviosos encargados de recibir y procesar lassensaciones recogidas por los diferentes sentidos y de transmitir las órdenes de respuesta de forma precisa a los distintos efectores. Y se puede decir que el sistema nervioso central es uno de los más importantes de todos los sistemas que se encuentran en dichos cuerpos cuidados del sistema nervioso: Establecer relaciones afectuosas y saludables con los demás, que son la base de una vida tranquila ensociedad. Los problemas con alguien se deben solucionar siempre mediante el diálogo, la tolerancia y en ocasiones nos toca ceder, pactar o ganar. La violencia y el rencor, la envidia, los celos o los complejos, ponen en riesgo la salud mental. - Evitando accidentes que puedan lastimar el sistema nervioso en cualquiera de sus partes. - Descansando un poco durante el día y durmiendo al menos 8horas diarias. - No consumiendo tabaco, alcohol u otras drogas que afectan el funcionamiento del sistema nervioso y pueden ocasionar graves enfermedades mentales y hasta la muerte por daños al cerebro.
El sistema circulatorio: Función Una de las funciones más importantes del cuerpo es la que realiza el sistema circulatorio, ya que por medio de la sangre lleva a todas las partes del cuerpo...