Dar Completa Atenci N A Lo Que Nuestro Interlocutor

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Comenzar a trabajar necesitamos desarrollar una serie de actitudes.
Necesitamos interiorizar, dirigir el pensamiento consciente a un centro de energía, escuchar la apertura interna y dejar que se abra el "espacio interno"; es probable que surja la energía y lleve consigo al movimiento, al sonido y a la palabra.
Es un movimiento muyliberador.
Poco a poco se deshace lo mecánico y aparecen los verdaderos apoyos.
La movilización de los reflejos energéticos en todo el cuerpo, nos aporta un gran conocimiento de nuestro cuerpo y de nosotros mismos.
artimos de los centros más importante desde dónde sale el movimiento. Desarrollamos la relación entre el cerebro, la lengua,la médula espinal el sistema nervioso , las manos y los pies.

Elapoyo en la tierra es básico y la verticalidad también.
A medida que vamos trabajando es más fácil y reconfortante.
Abordamos el aspecto psicosomático de cada estado interior. Acogemos,contenemos y elaboramos siempre que haga falta.
Desde este "dentro" trabajamos todas las articulaciones del cuerpo, abarcando el cuerpo entero.
Lo más importante para mí es tomar consciencia de lo nuevo, para poderllevarlo a nuestra vida cotidiana.




LA ESCUCHA EN LA TERAPIA GESTALT
¿Qué se entiende cuando queremos decir, hay que escuchar a los demás? ¿Es la escucha algo exclusiva de los oídos? ¿Cuántos tipos de escucha hay? En la Terapia Gestalt, vamos a ver que tenemos una manera de escuchar y de prestar atención un poco diferente a lo que estamos acostumbrados. Escuchar al otro no significa olvidarnosde nosotros mismos, por eso en Gestalt, hacemos una escucha activa.
 

Según la R.A.E "dícese de escuchar a prestar atención a lo que se oye". Desde la terapia Gestalt vamos a hablar de escucha con un sentido un poco más amplio. Se trata de poder percibir, con el oído y también con los demás sentidos, a lo que nos pasa dentro y también a lo de fuera. Por tanto, hay una doble dirección deescucha: 
La escucha interna es la capacidad del que escucha, de mirarse hacia dentro, de tomar consciencia de nosotros mismos y de "ver" que se nos despierta con esa escucha. El terapeuta Gestalt, tiene en cuenta lo que a él le pasa, mientras está escuchando al otro. La escucha interna sirve como un modo de acompañar al otro, es una manera de usarnos a nosotros mismos, para comprender mejor al otro. Estaescucha interna no tiene que interferir en la atención hacia el otro.
Por el contrario, la escucha externa, supone afinar la atención, abrir los ojos para captar mejor al otro. Aunque normalmente la escucha se ha dejado exclusivamente para los oídos, en terapia Gestalt, no solo escuchamos lo que dice, sino CÓMO lo dice la persona.
Encontramos diferentes niveles de escucha a los que el TerapeutaGestalt pone atención:
-          La escucha verbal
-          La escucha no verbal
La escucha verbal, es escuchar lo que dice la persona, retenerlo e incluso reproducirlo, y es una prueba de atención.
La escucha no verbal unida al discurso, como el tono de voz, o el volumen. La gestalt, pone más atención en cómo se dicen las cosas, más que sobre lo que se dice en sí. Los dos aspectos tanto laparte verbal como la parte no verbal se han de tener en cuenta. Aunque en caso de conflicto, es más aconsejable hacer caso a la parte no verbal. Cosas como: los gestos, la postura, los silencios, la emoción. La escucha de lo emocional, será uno de los elementos importantes también en terapia Gestalt. (dónde siente la emoción, descripción de las emociones y de las sensaciones que van ligada a laemoción).
En conclusión, escuchar desde la terapia Gestalt, es sobre todo una actitud de disponibilidad, atención, y curiosidad e interés por la persona que viene a terapia. En definitiva es una manera de estar presente por y para el otro, sin olvidarnos de nosotros mismos, para de esa forma, poder ayudar mejor a la persona.







Dar completa atención a lo que nuestro interlocutor/ dice....