DATOS PARA EL CABELLO
Páginas: 2 (446 palabras)
Publicado: 4 de julio de 2013
DATOS PARA QUE EL CABELLO TE CREZCA RAPIDO
Según los expertos el crecimiento del pelo en cada persona esta genéticamente programado. Pero hay factores ambientales que pueden afectar estecrecimiento y tú puedes controlar algunos de estos.
Según estudios el pelo crece aproximadamente 6 pulgadas al año (15 cm). Esto es en condiciones normales. Es muy poco lo que puedes hacer para apresuraresta tasa de crecimiento de forma dramática.
Consejos para que el pelo crezca más rápido
1- Come bien
El pelo necesita proteínas y otros nutrientes para crecer si comes mucha comida chatarra ollevas una dieta muy estricta podrías no estar comiendo todo lo que necesitas.
2- Cuídate el pelo
Si no te cuidas el pelo crecerá más despacio y podrías necesitar más cortes para eliminar las puntasdañadas. Protégelo contra los instrumentos de calor como la secadora, úsalos tomando las precauciones necesarias.
3- Toma vitaminas
Una multivitamina normal es recomendada pero también puedestomar vitaminas para el pelo o un suplemento de biotina y otro de lina Linaza o chia ya sea aceite o puedes comer las semillas trituradas. Otro suplemento que recomiendan los naturistas es el MSM.
4-Las hormonas y el pelo
Nuestras hormonas afectan el crecimiento del pelo, pero el balancear las hormonas puede ser complicado porque son afectadas por nuestro estilo de vida y estrés. La forma másfácil es consumir solamente mínimas cantidades de azúcar y harinas blancas, comer muchos vegetales y controlar el estrés.
5- Vida sana
Todo lo que afecta tu salud puede afectar tu pelo. El fumar,tener estrés, no dormir bien etc.
6- Masajes en el cuero cabelludo
Trata de dar un ligero masaje al cuero cabelludo todos los días, esto estimula la circulación, distribuye los aceites naturales delpelo y puede ayudar a fortalecer los folículos del pelo.
7- Hierbas para el pelo
Hay varias hierbas y preparaciones para que el pelo crezca más rápido. No hay resultados comprobados. En algunos...
Según los expertos el crecimiento del pelo en cada persona esta genéticamente programado. Pero hay factores ambientales que pueden afectar estecrecimiento y tú puedes controlar algunos de estos.
Según estudios el pelo crece aproximadamente 6 pulgadas al año (15 cm). Esto es en condiciones normales. Es muy poco lo que puedes hacer para apresuraresta tasa de crecimiento de forma dramática.
Consejos para que el pelo crezca más rápido
1- Come bien
El pelo necesita proteínas y otros nutrientes para crecer si comes mucha comida chatarra ollevas una dieta muy estricta podrías no estar comiendo todo lo que necesitas.
2- Cuídate el pelo
Si no te cuidas el pelo crecerá más despacio y podrías necesitar más cortes para eliminar las puntasdañadas. Protégelo contra los instrumentos de calor como la secadora, úsalos tomando las precauciones necesarias.
3- Toma vitaminas
Una multivitamina normal es recomendada pero también puedestomar vitaminas para el pelo o un suplemento de biotina y otro de lina Linaza o chia ya sea aceite o puedes comer las semillas trituradas. Otro suplemento que recomiendan los naturistas es el MSM.
4-Las hormonas y el pelo
Nuestras hormonas afectan el crecimiento del pelo, pero el balancear las hormonas puede ser complicado porque son afectadas por nuestro estilo de vida y estrés. La forma másfácil es consumir solamente mínimas cantidades de azúcar y harinas blancas, comer muchos vegetales y controlar el estrés.
5- Vida sana
Todo lo que afecta tu salud puede afectar tu pelo. El fumar,tener estrés, no dormir bien etc.
6- Masajes en el cuero cabelludo
Trata de dar un ligero masaje al cuero cabelludo todos los días, esto estimula la circulación, distribuye los aceites naturales delpelo y puede ayudar a fortalecer los folículos del pelo.
7- Hierbas para el pelo
Hay varias hierbas y preparaciones para que el pelo crezca más rápido. No hay resultados comprobados. En algunos...
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