DAYANA FINALES

EDUCACION FISICA
Elementos importantes:
La presa de la raqueta: Para coger bien la raqueta debemos, sobre todo al principio, realizar una operación muy sencilla: colocamos la empuñadura con el cordaje perpendicular al suelo. En esa posición se agarra la raqueta cerrando los dedos y colocando el pulgar en posición entre el índice y los demás dedos. Esta presa es la fundamental.
La presafundamental tiene una variante golpeando de arriba por encima de la cabeza, con la raqueta horizontal al suelo. Se utiliza cuando recibimos el volante por el lado izquierdo (siendo nosotros diestros) y no queremos usar el golpe de revés. Para el golpe de revés cruzamos el brazo por delante de la cara de forma que en el momento del impacto el dorso de la mano se dirija hacia adelante.
La raqueta se debecoger firmemente con la mínima tensión hasta un poco antes de recibir el volante, que la cogeremos fuertemente para inmediatamente después del impacto volver a relajar la tensión del agarre. Una forma sencilla de mantener esta dinámica de agarre de la raqueta es la de intentar girar dos veces consecutivas el mango de la raqueta entre nuestros dedos inmediatamente después de efectuar un golpe. Deesta manera conseguiremos volver a relajar la tensión del agarre después de golpear
Posición durante el juego: Al ser el bádminton un juego muy rápido es importantísimo adoptar una posición preparatoria para entrar lo antes posible en acción en cualquier sentido. De acuerdo con esto, el jugador deberá tener los pies separados y a la misma altura; el peso del cuerpo repartido sobre los pies. Eljugador se mantendrá sobre las puntas con las piernas ligeramente flexionadas y el tronco inclinado hacia adelante, la raqueta se mantendrá a la altura de los hombros.
Colocación en el campo: El jugador en el transcurso de juego debe procurar siempre y después de cada acción ocupar el centro del terreno. El lugar será sobre la lineal aproximadamente a 1,5 m detrás de la línea de servicio corto.
Lapista: Las dimensiones son: Para individuales un rectángulo de 13´30 m de largo por 5´18 m de ancho. Para encuentros de dobles, las dimensiones serán de 13´30 m de longitud y 6´10 m de anchura. Las líneas tienen una anchura de 4 cm y preferiblemente han de ser de color amarillo o blanco para su fácil distinción. Estas líneas son también parte del área que delimitan. La altura del techo estará comomínimo a 7 m del suelo en competiciones nacionales y a 12 m para internacionales. Alrededor de la pista tendrá que haber una zona libre de obstáculos de 1 m .
Los postes: Los postes deben ser 1´55 m de alto desde la superficie de la pista. Deben ser lo suficientemente firmes para que permanezcan verticales y mantengan la red tirante, y deben ser colocados en las líneas de banda del juego de doble
Laraqueta: La raqueta de bádminton es muy ligera (90-140 g). Esto es esencial, ya que el volante es tan ligero que hay que golpearle con una tensión y dirección que solo es posible imprimir utilizando casi únicamente la muñeca. El peso de la raqueta depende de las preferencias del jugador que la usa, y del dinero que emplee en ella.
En su fabricación, los materiales tradicionales como la madera ymetal han dejado paso a la fibra de carbono y la cerámica, más finos y ligeros.
La superficie de la raqueta que golpea es plana y consiste en un modelo de cuerdas cruzadas conectadas con un marco y alternativamente entrelazado o pegado donde se cruzan. El modelo de encadenación es generalmente uniforme y, en el detalle, no menos denso en el centro que en cualquier otra área.Aunque sus medidas no sonrígidas, debe tener una longitud máxima de 68 cm y un marco de un ancho inferior a 23 cm. Más concretamente, y según el Reglamento:
1. El marco de la raqueta, incluso el mango, no debe exceder 680 mm en largo total y 230 mm en ancho total.
2. El largo total de la cabeza no debe exceder 290 mm.
3. El largo total del cordaje no debe exceder 280 mm en largo total y 220 mm en ancho tOtal.
La raqueta...