de todo

Ingredientes 16
- 1 huevo
- 4 cucharadas soperas de harina
- 4 cucharadas soperas de azúcar
- 3 cucharadas soperas de cacao en polvo (tipo Valor)
- 3 cucharadas soperas de nutella
- 1 pizquitade levadura (como al punta de una cucharilla de café)
- 6 cucharadas soperas de leche
- 3 cucharadas soperas de aceite de oliva vírgen extra
- Un puñado de nueces
- Trocitos de chocolate negrocómo hacer brownies de chocolate en el microondas

Mezclamos todos los ingredientes en un bol de tamaño medio, excepto los trozos de chocolate. Una vez mezclado todo bien repartimos la mezcla en unpar de boles o tazas.
Seguidamente agregamos los trocitos de chocolate y empujamos bien hacia el fondo.
Finalmente metemos en el microondas por 1 minuto y 40 segundos y brownie hecho!
Si loprefieres más hecho y ponlo un poco más, de diez segundos en diez segundos.
Aunque os aconsejo no superar este tiempo porque si no se os quedará el brownie muy seco!
Puedes agregar al brownie una bola dehelado de vainilla.
Una idea de Mariflor Cupcakes.


Chayotas rellenas gratinadas
ACOMPAÑANTES, NUESTRAS RECETAS, VEGETARIANO
La chayota o chayote es muy adecuada para personas que quierenadelgazar, ya que contiene muy pocas calorías y por a su alto contenido de potasio, ayuda a eliminar la retención de líquidos. También la puedes comer como plato único o puede acompañar cualquier tipo decarne.

 45′ ¦ 2 personas ¦ dificultad
INGREDIENTES:
• 1 chayota mediana
• 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
• ¼ cebolla pequeña
• 1 diente de ajo
• ¼ de pimentón rojo mediano
• 1cucharada de crema agria o nata fresca espesa
• 6 cucharadas de queso parmesano rallado
• 4 galletas de soda desmigajadas o ½ taza de pan rallado
• sal y pimienta a tu gusto
PREPARACIÓN:
Lava ycorta la chayota por la mitad.
En una olla cubre con agua con sal la chayota y cocínala tapada a fuego medio durante 30 minutos o hasta que esté blanda.
Retira la chayota del agua y deja reposar...