Deber

Dieta del ajo para bajar de peso
Propiedades del ajo para adelgazar
Maria del Pilar Cancela 22/12/2008 Foto: Donovan Govan
Existen alimentos que por sus características especiales ayudan, entreotras cosas, a adelgazar. Tal es el caso del ajo, que gracias a sus propiedades contribuye a bajar de peso. Para aprovechar al máximo sus beneficios, se ha establecido la dieta del ajo.

Existennumerosos estudios médicos que determinan no sólo los beneficios de ajo para adelgazar, sino también, las propiedades del ajo para tratar otras dolencias.
Las propiedades del ajo son:
*Mejora  nuestro sistema inmunitario, para poder controlar mejor las enfermedades infecciosas.
* Ayuda a reducir el colesterol en sangre.
* Reduce la  hipertensión y los problemas de circulación.* Ayuda a eliminar el exceso de grasa del organismo.
* Mejora  y aumenta el metabolismo, disminuyendo de esta forma el exceso de peso.
Para poder sacar el máximo de provecho a estaspropiedades, es que se ha elaborado una bebida, la cual es la base de la dieta del ajo.
Bebida de ajo:
Preparación:
* Se trituran 350 grs de ajos, se incorpora ¼ litro de aguardiente, y se dejaalrededor de 10 días en el refrigerador.
* Luego se cuela, y se lo deja reposar y refrigerar por dos días más.
* Una vez listo se toma en gotas durante 12 días en el desayuno, almuerzo ycena, de la siguiente manera:
Dieta del ajo
Día 1
* Desayuno: 1 gota.
* Almuerzo: 2 gotas.
* Cena: 3 gotas
Día 2 al 6
* Se aumentará de a una gota por comida, hasta llegar a la cenadel día 6 con  18 gotas
Día 7 al 12
* Se irán bajando de a 1 gota, comenzando el día 7 con 17 gotas hasta llegar al almuerzo del día 12 con 1 sola gota.
* En la cena de este día se tomarán25 gotas de esta bebida de ajo.
Esta bebida debe ser consumida con precaución teniendo muy en cuenta esta distribución diaria, no aumentando la dosis. Ante cualquier duda consulta a tu médico