Deberes resumidos


LA PARTIDA Baja
se identifican por las voces de comando 
a sus marcas”, “listos” y la voz de fuera.
----la rodilla del otro pie se ubica a la mitad del pie de impulso----Se despega la rodilla del suelo y se mantiene semiflexionada
----el impulso y aceleración.
LA PARTIDA Falsa
Todo participante que haga una salida falsa tiene que ser advertido. Si hace dossalidas falsas, o tres En el caso de Heptathlon o Decathlon, será descalificado.
Carrera de 100 metros planos
conciste en correr 100 metros a la mayor velocidad
sta prueba tiene una salida baja lasalida baja
El uniforme diseñado para la ocasión
Está permitida una correa sobre el empeine, al igual que el uso de clavos o spikes
con 6 a 8 carriles, de 400 metros de longitud
Carrera de 200metros
En la camiseta deben llevar el mismo color adelante y atrás
con 6 a 8 carriles, de 400 metros de longitud
carril individual de 122 a 125 cm
Salida baja
Carrera de relevos

-Se correenteramente en carriles.
-Pueden colocarse marcas de referencia.
-Puede inscribirse normalmente a seis corredores.
Se trata de una competencia de 4 personas que recorren 400 metros 100 por cada unoFormas de pasaje del testigo
Ascendente
realiza un movimiento ascendente del brazo para entregar el testimonio
Aquel que recibe, extiende el brazo y la palma en forma de Vinvertida.
Descendente:
el atleta entrega el testimonio realizando un movimiento descendente de la mano
el que recibe, debe tener la palma de la mano hacia arriba en forma de V.

Partida alta
Lapartida alta se emplea en carrera de 800 metros en adelante. No se usa taco de partida, ya que los competidores estan casi parados. Se usa el "A sus marcas" y el "Disparo

Salto largo


 REGLAMENTO DE SALTO LARGO
Pasillo de toma de impulso
El pasillo para la toma de impulso tendrá una longitud de 40 m
El atleta debe perder el mínimo de velocidad al tocar la tabla de batida. 

- La...