deberes

REGLAS
Facilitan los intercambios entre miembros del grupo, hacen que las relaciones sean más directas, honestas y transparentes.
PRINCIPIO DEL AQUÍ Y EL AHORA
- Importante y difícil de mantener en la terapia gestáltica.
- Los pacientes tienden a hablar del pasado
- -Fomentar la conciencia del ahora: sugiere que se comunique en tiempo presente.
Preguntas:
Podemos usar preguntas como:
-¿Qué está pasando ahora en ti?
- ¿De qué tienes conciencia ahora?
- ¿Qué estas sintiendo en este instante?
- ¿Qué necesidad sientes que está surgiendo en ti en este momento?
- ¿Cuál es tu necesidad de recuperar ahora a esa persona?
- No significa que no tenga importancia el material pasado, incorporar ese material a la experiencia presente.
Surge:
Expresar como si lo estuviera viviendo ahoramismo, lo que está viendo sus ojos, escuchando con sus oídos, amando lo que están sintiendo en lo kinésico.
PERLS DISTINGUIÓ TRES TIPOS DE FILOSOFÍAS
- Sobreísmo
Habla de “acerca de” y “sobre” ellas, sin llegarlas a sentirlas jamás
En este tipo de filosofía podemos encuadrar las ciencias, donde se dan las explicaciones y más explicaciones sin llegar a la experiencia directa yenriquecedora.
- Debeísmo
La moralidad con sus continuos deberías
Es la filosofía de las prohibiciones y de las órdenes
El deberías – muy rara vez es llevado a la practica
Crean sentimientos de malestar y de culpa cuando no lo realizamos- crean sentimientos agresivos hacia las personas.
- Existencialismo
Trabaja con los principios de darse cuenta - Aquí y el ahora
Con la experiencia inmediata,las sensaciones y necesidades
YO Y TÚ
El emisor y el receptor se dirigen el uno al otro, mirándose directamente y expresándose abiertamente lo que sienten.
Nuevas vías de comunicación.
Tomar conciencia como es su propia voz y lo que siente mientras se dirige a esa u otra persona de forma directa.
Esta regla está relacionada con la responsabilidad y la participación.
LENGUAJE PERSONALVERSUS LENGUAJE IMPERSONAL
Lenguaje impersonal con nosotros y con nuestro cuerpo cuando nos referimos a él o a nuestra conducta.
Por ejemplo:
Tengo un temblor, en lugar de decir: “estoy temblando”
El sujeto se convierta en un agente activo
Perls: Yo me hago temblar
El lenguaje impersonal nos quita responsabilidad por nuestros actos, acciones y sentimientos.
EL CONTINUO DE CONCIENCIA
Es loque se conoce en Gestalt como el “como” de la experiencia
Fundamental en la terapia gestáltica, se usa preguntas como:
-¿Qué estas sintiendo ahora? -¿Cómo te sientes? -¿Dónde lo sientes?
TOMA CONCIENCIA: Sentimientos, corporales, sensaciones, percepciones
Completud y maduración
NO MURMURAR
Debe estar presente la persona de la que se están diciendo cosas pero no nos dirigimos a ellaEvitamos el contacto directo hablando o dirigiéndonos a otras personas que están también allí
Nos confrontan con esos sentimientos que estamos tratando de evitar
Incita a la comunicación y al intercambio directo
Las reglas fomentan el auto- control
HACER O FORMULAR PREGUNTAS
Personas, alumnos pacientes formulan preguntas para llamar la atención para conseguir información, consideración oalimento intelectual
Petición pude indicar pereza o
El individuo se hace responsable de lo que hay detrás de cada una de sus preguntas.
SI PERO
A veces afirmamos algo en una frase ya a continuación incluimos un “pero”
Y en vez de poner la palabra pero se debe decir “y”
Ejemplo: si quiero ir al cine pero tengo q hacer deberes, y lo que deberíamos decir: si quiero y decido hacer mis deberes.TÉCNICAS
Las diversas técnicas han sido diseñadas con el propósito de:
- Hacernos conscientes de nuestros sentimientos, emociones y conductas.
- Ayudar al paciente a sacar sus resistencias a la luz
- Mayor toma de conciencia de lo que hace, piensa, dice o siente
- Facilitar su proceso de maduración- situaciones de bloqueo
- Fomentan el auto apoyo y la responsabilidad
TÉCNICA DEL DIÁLOGO...