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Superar el fin de una relación

No hay forma de endulzarlo. Estar enamorada de alguien que ya no te corresponde es uno de los peores sentimientos del mundo. Lo ideal sería que cuando se produceuna ruptura, las dos partes sintieran que esa relación ha llegado a su fin de forma natural, aunque en realidad ni siquiera eso significa que tenga que ser fácil.

Sin embargo, aferrarse a algo que yasólo te puede hacer daño e impedirte seguir adelante es un esfuerzo, cuanto menos, inútil. Y aunque conseguir superar la ruptura parece una cuestión imposible, hay algunos trucos que pueden venirbien. Por eso, hemos hablado con una experta en relaciones para que nos explique cómo olvidar a tu ex en cinco pasos.
Es indudable que el sentimiento que se experimenta después de una ruptura eshorrible. Por ello, lo más normal será el enfado, la tristeza, el rechazo o incluso el sentimiento de culpa. Pero todos esos sentimientos son absolutamente normales, por lo que no hay motivo para que piensesque estás siendo ridícula.

Lo más aconsejable es no intentar ignorar esos sentimientos o enfadarte contigo misma por estar triste. Lo mejor que puedes hacer es aceptar que la relación ha fracasadoy seguir adelante pasando por esta etapa tan amarga. No tengas miedo de llorar histéricamente, comer helado como una posesa o beber con tus amigas alguna que otra botella de vino. Lo que sea que tefuncione será mejor que embotellar tus sentimientos.
El problema al finalizar una relación de forma desastrosa es que muchas veces no encontrarás las respuestas que te gustaría conocer. Y por eso tetorturas a ti misma fantaseando millones de veces sobre las diferentes situaciones que podrían haberse dado o se analiza cada detalle de las semanas anteriores buscando alguna explicación a por qué teha roto el corazón.

"¿Estará muy estresado en el trabajo?", "tal vez solo necesita algo de espacio para respirar." o "¿habrá encontrado a otra?". Son solo algunas de las cientos de cuestiones que...