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El origen de la gimnasia cerebral
el sicólogo estadounidense paul dennison, después de tener varias experiencias con sus pacientes que acudían a él con problemas de comportamiento, comunicación o aprendizaje (dislexia, hiperactividad, atención deficiente, entre otras) se interesó en hallar las formas de conectar las neuronas de las personas. En este sentido, investigó la kinesiología (cienciaque estudia el movimiento muscular en el cuerpo), el desarrollo de los niños, la sicología, la neurología y otras disciplinas en busca de formas para fortalecer el cerebro y estimularlo. De allí nació la kinesiología educativa, que luego se llamó gimnasia cerebral o Brain gym, la cual logra comunicar el hemisferio cerebral izquierdo con el derecho¿Qué es gimnasia cerebral?
Sistema de aprendizaje basado en la aplicación, en educación, de métodos kinesiológicos del doctor paul dennison, y la activación cerebral de la doctora le Poncin, conjuntamente con el modelo de desarrollo de las inteligencias y valores del doctor Domínguez, denominadocreática, los cuales persiguen desarrollar mayores capacidades visuales, auditivas y kinestésicas, aprendiendo técnicas de respiración y relajación que permiten desbloquear las energías, activar las neuronas, mejorar las funciones cognitivas y emocionales para ejercitar la plasticidad cerebral, reforzar la memoria y vivir con plena consciencia y vitalidad a través del desarrollo de un programadiseñado sobre orientaciones de la medicina occidental y la antigua sabiduría de oriente, logrando un verdadero aprendizaje acelerado.
La gimnasia mental, entonces, es un manual que contiene estrategias, ejercicios, herramientas para desarrollar e incrementar tu creatividad de una manera efectiva y divertida. Sin embargo, debo señalar que este proceso productivo funciona con esfuerzo y atención. Elcerebro no se cansa, sigue trabajando aún cuando estemos dormidos.
Ahora bien, la gimnasia física cerebral (término acuñado por proyecto espiga), proveniente de las investigaciones realizadas por el doctor dennison (1964), consiste en la renovación de los procesos mentales, el refuerzo de la memoria y la vida con plena conciencia y vitalidad, a través del desarrollo de un programa diseñado sobre lasorientaciones de la medicina occidental y la antigua sabiduría de oriente.
El movimiento es importante para el aprendizaje y el desarrollo del pensamiento. La práctica constante de ejercicios, facilita la construcción de redes neuronales. Cuando se activan las neuronas por acción del aprendizaje se produce mielina, que de acuerdo con Ibarra (1999), es una sustancia que incrementa la velocidad enla transmisión de los impulsos nerviosos, aísla, protege y asiste la regeneración de los nervios cuando han sido dañados; por ello, a mayor mielina, más rápida la transmisión del mensaje. En las neuronas altamente mielinizadas, los impulsos viajan a cien metros por segundo.
Se puede definir la gimnasia cerebral como el conjunto de ejercicios físicos y movimientos corporales diseñados por eldoctor paul dennison en 1964, con la finalidad de aplicar técnicas prácticas que involucran los hemisferios cerebrales, el cuerpo y los ojos, propiciando el mejoramiento del aprendizaje.
¿Cómo funciona?
Según la terapeuta carolina López, la gimnasia cerebral trabaja la teoría del cerebro triuno, que se basa en el desarrollo evolutivo de este órgano. Según esta teoría, el cerebro está dividido entres partes o dimensiones, cada una con distintas funciones:
- el reptiliano: es la parte más antigua del cerebro que controla las reacciones instintivas y las funciones básicas (ritmo cardiaco, respiración, temperatura, etc.)
- el sistema límbico: regula las emociones, la memoria, las relaciones sociales y sexuales, entre otras.
- el neocórtex: es la última parte del cerebro en desarrollarse...